艾灸减肥方法图解 老艾堂民族品牌,艾灸减肥方法
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你为什么会肥胖？减肥的方法
肥胖，往往意味着我们身体的某个部位出了问题，一定要重视！中医认为肥胖的发病机理是一般性的。
脾胃减肥：7128脾胃失衡你就会胖。
经典中医古书《黄帝内经》载：“肥贵则患高梁病”。
明代名医李东垣曾说：“脾胃若旺，则可食而肥；脾胃虚弱，不能吃而瘦或少吃而胖。”
一般来说，中医认为肥胖是由于偏爱肥腻甜食、酒、肉、膏等，涉及的脏腑主要在脾胃。
脾胃五行属土，土是运化的功能。
它的主要生理功能是接受食物和饮料，并产生气血，即运输营养物质到身体的各个部分，并协助气血，水和液体以正常的方式运行。
因此，如果脾胃出了问题，就会导致一系列问题：
比如暴饮暴食导致肥胖。
或者食欲不振，但由于运输功能受到干扰，摄入的能量不能及时转化和运输，在体内堆积，久而久之形成脂肪赘肉。
“脏土中满是生物”，脾胃功能正常，当然生出来的是营养物质。如果不正常，生出来的自然是“垃圾”，中医上叫“痰湿”。
“痰湿”不仅干扰人体正常的新陈代谢，还会阻碍气血的运行，往往会在体内某处停止聚集。时间长了就造成局部臃肿肥胖的尴尬局面。
艾灸减肥方法
艾灸是一种绿色疗法，通过温性艾叶的特性，疏通经络，调和脾胃，化痰祛湿(脂)，最终达到减肥的目的。
艾灸就是艾针对上述导致肥胖的因素进行的治疗。在中医理论的指导下，艾灸特定穴位，可以调节脾胃功能，帮助气血运行，消除体内“痰湿”等各种症结，全面调理肥胖者，使其生理水平达到自然平衡的最佳状态，消除脂肪和多余的赘肉。
艾灸减肥如何选穴？
[主要穴位]
脾经穴位：阴陵泉、雪海、三阴交。
胃穴：舒天和足三里。
大肠经穴：曲池、合谷穴。
【穴位匹配】
中脘、阳池、三焦俞、地极、命门、大椎。
节食是减肥的误区。
体内积聚的痰湿淤血不会自行分解排出，
而是需要更多的气血和更强的能量才能将顽固的痰湿分解成可以被血液带走的碎片或液体。
然而，如果你节食，你的血从哪里来？没有气血，怎么消痰祛湿？
所以，要减肥，就得吃点补气血的食物！
因为气血得到补充，我们才有分解痰湿，运化脂肪的力量！
刚开始减肥的时候，体重不会减很多，通常会增加一点。
饮食注意事项：
1.我们应该选择健脾养血的食物。
也就是那些能快速增加气血而不产生脂肪的食物。
如：山药、薏苡仁、芡实，这三者是健脾养血的大师。
2.蔬菜和水果
萝卜、冬瓜、利尿、大枣都是减肥的好东西。
3.少吃猪肉、肥鸭、肉鸡和河鱼，少吃速食糖果、糕点和冰鲜冷食。
坚持是配中药方剂的关键。
有些女性为了快速减肥，采取了错误的方法，以牺牲身体为代价来减肥。这些方法充满了副作用。
艾灸是一种有效的减肥方法。既要有耐心，又要有科学合理的治疗时间表，不能急于求成，更要有信心长期坚持，才能得到意想不到的减肥效果。
另外，可以根据病因确定治疗方法。减肥方法应以健脾益气、化痰祛湿、疏肝和胃为主
