艾灸回旋灸的距离,往返灸的操作方法及适应症
艾灸回旋灸的距离,往返灸的操作方法及适应症
艾灸“补”与“泻”的区分操作方法
在大多数人看来，艾灸有很强的滋补作用，现在艾灸多用于虚损。事实上，艾.
艾灸艾灸学习2021-11-05阅读：3476基本灸法有：来回灸-旋转灸-固定灸。
刺激经气的基本手法要点。
来回主要有三点：平、直、等长。
平是指艾条在整个来回手法的过程中，始终垂直于被灸者的皮肤。
直指的是来回走的直线。一般选择与经络投影重合的直线，比如沿着任脉来回扫。
等等，意思是艾条来回扫，不要忽长忽短，每次都扫那么久。
这三个要求，其实就是恒温刺激被灸者的皮肤。
在进行手法操作时，由于艾条是运动的，一般可以更贴近被灸者的皮肤(相对于穴位灸)。
距离被灸者皮肤大约半个拳头高。
根据被灸者的感觉调整距离，不要太执着。
刻意练习：足三里扫灸。
来回手法可以作为基本功单独抽出来，每天练习。
你可以在被灸者面前练习。艾灸足三里或内关穴时，可以一路来回，不必定点。
艾灸馆的实习生都是从扫足三里开始，每天练六个小时。
一个星期后，实习生们不仅在来回奔波中体验到了，也获得了放松，找到了一些艾灸和定点灸，都更加得心应手。
除了在艾灸受害者身上练习，还可以经常用艾条在自己身上练习，不用点燃。
一般建议先练单手，比如右手拿艾条，不用点燃，直接沿着左心包来回扫。经过反复练习，久而久之你的功夫会越来越深。
练来回手法时，最忌讳手动心浮。
练习的时候要集中精神。可以考虑将艾条发热“压”入被灸者体内，但不要做成样子，也不要把艾条压下去。
专心练习，你很快就会意识到，艾条来回的时候其实是在拖着艾灸的受害者。
到这种状态，不仅仅是扫，而是动。
艾条运化，艾灸受害者的经气也运化。
当它能被传送时，来回技术被宣布通过。
但是作为一个基本功，我建议还是每天抽出点时间来练习一下前后机动比较好。
比如早上起来，拿起艾条，在自己身上练十分钟，不点。
长期坚持，艾灸自然对你有好处。
对于末端穴位，如足三里、内关，我们一般可以一路来回扫，不必固定一个点。
也可以换直径小一点的艾条。末端穴位艾灸比较合适。
机动操作要点
回转有三个要求：平、圆、向心。
平的，要求和来回一样，就是艾条保持垂直于被灸者的皮肤。
圆，围绕某一点，可以先大，再越来越小，最后定下来。
指向你的心，指向你自己的心，不要把手肘向外翻。对心脏更放松。
初学艾灸，定点灸的时候，被灸的人很容易觉得热，可以先用涡动代替。
比如发烧患者，在脊椎骨上进行艾灸时，某一点会发热。可以只面对脊椎的大致位置，一路旋转，效果很明显。
给孩子艾灸，如果一开始没有把握，也可以在肚脐上方做一个小圆圈，观察孩子的反应。
如果孩子不动，呼吸变深，可以继续旋转，进一步点灸。
从旋转灸转到定点灸有一个小窍门，就是转到最后，你要把它抬高，然后慢慢放下，根据
