阴虚能灸艾灸吗?,阴虚阳虚都可以艾灸吗

艾灸秘籍

平时和朋友一起去中医馆艾灸，但是最近中医脉诊说我有些阴虚的症状。不知道自己是不是阴虚可以继续艾灸吗？

1阴虚体质不建议艾灸。

阴虚的人是津液不足引起的症状，临床上可表现为内热症状，如五心烦热、面颊发红、潮热、盗汗、口干、咽干、大便干燥等。艾灸是阳热的一种治疗方法，具有温阳通络、活血化瘀、升阳助火、祛湿散寒的功效。能补阳，但也容易伤阴耗气。如果治疗阴虚患者，可以用艾灸。

2一般来说，正确的辨证，合理的取穴，正确的施灸，是不会让艾灸越来越虚的。

055-79000说“虚者必灸，使内热助元阳。”实灸使实邪随内热消散。冷灸者，使其气复温；热灸，导致热郁，使火燥。"

一般阳虚体质适合艾灸大椎穴、命门穴、关元穴、涌泉穴，可以补阳，阴虚体质不适合艾灸，可能会导致体质较弱。

此外，如果艾灸者由于操作不当、艾灸过于频繁、经期等原因做艾灸，也会出现越来越多的虚的情况。建议经医生辩证诊断后，去正规医院艾灸。

艾灸上火最好的方法是减灸或停灸。如果症状较轻，只是口干，可以通过多喝开水来缓解。

对于艾灸引起的上火者，可以在医生的指导下，吃一些清热解毒的中药，如栀子、金银花、菊花，或者麦冬泡水，可以起到滋阴清热凉血的作用，使上火症状得到缓解。平时也可以吃一些像梨、西瓜之类的清热食物来降火，少吃辛辣食物，避免加重上火。

4可以泡脚。

足浴不仅可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，还可以改善睡眠，缓解压力，增强自身抵抗力等。阴虚患者可能会伴有失眠、心烦、便秘等症状，通过足浴可以有效改善，所以阴虚体质的人非常适合足浴。

1.泡脚时间不要太长，一般在15小时左右，以免出汗过多，体液流失，对身体不利。

2.水温应控制在40左右，以免烫伤脚。

3.泡脚后多喝开水，补充体液。