晚上可以艾灸吗 什么季节艾灸效果最好视频,晚上可艾灸吗?什么时间最适合艾灸
晚上可以艾灸吗 什么季节艾灸效果最好视频,晚上可艾灸吗?什么时间最适合艾灸
艾灸是我国的传统中医文化。艾灸可以说是很高深的，所以艾灸的东西很多，但是很多人只有晚上才有时间艾灸。所以，现在来看看你晚上能不能艾灸。
晚上可以艾灸吗
1晚上可以艾灸。
阴气在晚上很强。虽然此时艾灸已经过了壮阳的最佳时间，但这只能说明此时的壮阳效果几乎比白天还要差。但是，我们可以在一些滋阴的穴位上施灸，帮助我们调理身体。这对一些阴虚的人特别有帮助，还能帮助身体向下引火。
什么季节艾灸效果最好
2夏天艾灸最好。
中医认为阳虚气虚的人更适合针灸疗法。患病的人大多属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经通络，祛寒湿，补益人体阳气。由于夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到四季的高峰，尤其是三伏天，皮肤愈合、通气，选择穴位进行艾灸。夏季艾灸皮肤毛孔开合，艾灸很容易从皮肤渗透到穴位和经络，气血通过经络到达患病处。所以，冬病夏治，往往能达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，可以鼓励正气，增强抗病能力，达到防病治病的目的。
艾灸一般多久做一次比较好
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1、急性病
急性病患者艾灸时间可以多一些。如果他们的健康状况可以接受，他们应该每天做一次或两次艾灸。前提是身体能承受，没有不适。贴灸随身携带更方便。艾柱采用天然干艾，燃烧时充分温和，艾灰不散。阻燃铝板，防止烧伤。灰盖的设计让艾灸更安全更干净。
2、慢性病
对于慢性病，开始可以每天灸半个月左右，中间休息几天，再继续灸；如果前半个月艾灸后感觉好点了，可以选择隔天艾灸一次或者一周两三次。
3、日常养生
如果艾灸只是为了日常养生，排毒祛湿，建议每4到5天做一次。需要提醒的是，阴虚阳亢体质的人，如盗汗、手脚发热、心烦失眠、口干口渴、小便黄、大便干燥者，不宜天天灸；艾灸不适用于患有严重疾病的人或孕妇等特殊人群。
艾灸的不良反应有哪些
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1、失眠
艾灸后，常出现失眠症状。如果第一次艾灸后出现失眠，也是反应。这个时候失眠往往是很累，很虚弱或者很困。但是经过一段时间的艾灸，这个时候，如果睡眠很少，就不会有疲劳无力的感觉，反而因为艾灸，显得精力充沛。这时候不要担心睡眠时间不足，也不要刻意用安眠药来获得充足的睡眠时间。主要看自己的精力是否充足，艾灸会迅速改善脾脏的功能。
2、身体不适感
艾灸的走位现象，有时候我们艾灸的时候，肝脏或者胃部会有不适感。很有可能你的肝脏有隐患，或者你的胃有疾病，艾灸会主动帮你调整。这就是艾灸的行走功能。所以我们的身体是有自我调节功能的，只要你调动好，这些都会一起发挥作用。如果你艾灸关元穴，可能反映出你妇科的隐患，前列腺的问题或者生殖系统的一些疾病。人体内“阴阳”的盛衰有其固定的规律。当元气逐渐充足时，“阴阳”必然按其规律运行。涨的自然涨，跌的自然跌。没有必要用人为的方法来调动涨跌。
