晚上洗完澡能做艾灸吗,艾灸多久后可以洗澡 晚上可以艾灸吗?
晚上洗完澡能做艾灸吗,艾灸多久后可以洗澡 晚上可以艾灸吗?
艾灸是一种常见的保健方式。缺乏日常锻炼的人身体不好。适当的艾灸对他们的健康有好处。很多人会选择晚上艾灸，那么晚上艾灸后多久可以洗澡？
晚上做完艾灸多久可以洗澡
1晚上艾灸后，需要等半个小时或者一个半小时才能洗澡。
因为在艾灸的过程中，身体所有的经络和毛孔都被打通了，这个时候，你一定不能沾染冷水，这样不仅影响艾灸的效果而且对身体有害。
当身体的毛孔打开时，很容易洗澡。但如果等一段时间再洗澡，毛孔都是封闭的，感冒的可能性就会大大降低。
晚上艾灸有什么副作用
21、失眠：晚上做艾灸的时候，可能会出现失眠的症状，但是你不会觉得累，因为艾灸会让人体验到充足，所以睡觉的时间会减少，所以会导致失眠。
2.过敏：有的人艾灸后会发现身上起疹子，以为这就是过敏的现状。其实这是因为他们的真阳能量驱走了寒邪，表现出来的一种表现。
3.上火：艾灸结束，有些人会觉得口干舌燥。这是因为体内的阴阳正在被调整。这时候就要及时补水了。喉咙不舒服的时候，也是感冒往外赶的症状。
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艾灸对身体有哪些好处
31.防病保健：艾灸可以加强体内白细胞的吞噬作用，从而促进特异性和非特异性抗体的产生。对免疫力有很大的好处，可以改善我们的体质，所以适当的艾灸可以辅助一些疾病，提高身体的抗病能力。
2、通经活络：人体被经络所覆盖，经络是气血运行之路。只要经络通畅，那么气血运行就顺畅。一旦气血运行不畅，就会导致各种疾病。
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艾灸要注意些什么事项
41.防病保健：艾灸可以加强体内白细胞的吞噬作用，从而促进特异性和非特异性抗体的产生。对免疫力有很大的好处，可以改善我们的体质，所以适当的艾灸可以辅助一些疾病，提高身体的抗病能力。
2.疏通经络：我们的身体被经络所覆盖，经络是气血运行之路。只要经络通畅，那么气血运行就顺畅。一旦气血运行不畅，就会导致各种疾病。
