三九天灸的注意事项,三九天艾灸需要灸几天

艾灸秘籍

我最近一直感觉不舒服。我准备三九天做三九灸，然后做针灸调理身体。39灸后6小时可以做针灸吗？让我们来看看！

1这要看实际情况。

三九灸是“三九”冬疗中一种独特的治疗技术，主要是在人体特定穴位进行艾灸，产生热能，从而起到防病治病的作用。三九灸和针灸是中医常用的调理方法，进行得当可以疏通人体经络，加速血液循环。一般不建议两者一起进行，否则容易导致人体阳气过剩，导致身体损耗。

一般3月9日艾灸后一段时间需要做针灸。6小时后，你可以根据自己的身体状况决定做不做。如果你还没有恢复，那么最好每隔一天做一次针灸。

2建议至少2-3小时后洗澡。

艾灸后，人体会受到艾竹热能的刺激，体内会出现一些汗液。刚灸完，身体的毛孔是张开的。此时，寒气很容易侵入体内，可能导致人体受寒，诱发一系列身体不适症状。

一般建议3-9灸2-3小时后洗澡，以免对身体造成伤害。

字体看情况而定。

在三灸的过程中，会刺激艾灸部位本身，可能导致红肿、瘙痒、红肿等。一般只要症状不严重，就不用担心，属于正常现象。一般停三灸就会消失。

但如果三九灸后皮肤起水泡、发痒，而且情况还在加重，那么就可能是皮肤受损了。这时候建议及时就医，在医生的指导下接受治疗比较好。

三九灸有一定的药性，持续时间不宜过长。一般成人不要超过1小时，儿童20-30分钟左右。以皮肤感觉和灼热耐受水平作为检验指标，避免灼伤皮肤。

三九灸有很好的保健作用，但是对于孕妇来说，体质比较特殊。在没有特殊需要的情况下，不建议孕妇使用三九灸。

为了不影响三九灸的效果，三九灸期间饮食要清淡。你不应该吃辛辣或冰冷的食物。可以多吃一些温和易消化有营养的食物。

艾灸39次后人体毛孔处于张开状态。这个时候一定要注意保暖，不要导致身体受凉，否则容易导致寒邪之气侵入体内，导致人体抵抗力下降，诱发一些不必要的疾病。