三九天艾灸需要灸几天,艾灸三九天从什么时候开始
三九天艾灸需要灸几天,艾灸三九天从什么时候开始
九天是一年中最冷的时候，非常适合艾灸。那三九天艾灸的最佳时间是什么时候？让我们来看看！
三九天艾灸的最佳时间
1如下：
三九天艾灸具体时间
今年是2021年下半年。三九天灸的最佳时间是：十九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。如果需要预热灸或者加强灸，那么时间就是：前几天灸：2021年12月12日-2021年12月20日；九灸加艾灸：2022年1月17日-2022年1月25日。
一天中三九天艾灸最佳时间
就一天中的时间而言，建议在早上太阳升起后或中午进行三月九艾灸。三月九艾灸期间如果阳光强烈，效果会更好，但不代表这段时间一定要做。如果没有时间，下午做也是可以的，但是晚上11点以后建议不要三月九灸。
三九天艾灸哪些部位好
2这要看你的实际情况。
九灸作为冬季治疗“三九”的一种独特的治疗技术，具有很好的驱寒、暖身、排毒散寒、疏通经络的作用，对人体健康非常好。
三九灸哪个部位比较好，看你的实际情况。因为人体有很多穴位，不同的穴位有不同的三九灸效果，不同人的情况也不同。所以建议根据你的实际情况，三九灸哪个部位比较好或者更好。
三九天艾灸多久做一次合适
3如下：
九天灸主要在三九天进行，分别在九、二十九、三十九等时间段进行。根据每个人的情况，每九天至少需要进行一到两次。如果自身情况比较特殊，那么就需要进行3-4次。由此可知，隔三差五灸多久，因人而异，不能偏科。最好在医生的指导下进行。
三九天艾灸的禁忌
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时间不宜过长
三、九天灸，称为三九灸。不容易时间过长，每次最长不要超过1小时，否则容易对身体造成损失。
孕妇不宜进行
三九天灸有一定的药性。对于孕妇来说，体质比较特殊，很容易对身体造成伤害，不利于胎儿的健康。
皮肤有炎症者不宜进行
艾灸三、九天是在人体穴位上进行的，会有一定的热能刺激人体皮肤。皮肤发炎的人容易引起炎症和感染，从而加重症状，不利于身体恢复。
