三九灸是每天灸吗,三九天艾灸的好处
三九灸是每天灸吗,三九天艾灸的好处
三九灸是中医的一种灸法，是每隔三、九天进行一次的中医养生活动。那么三九灸有什么好处和作用呢？
三九灸的好处与功效
1“三九灸”是“三九”冬疗中一种独特的治疗手法，属于“天灸”。它采用经络循行规律、穴位功效、历法二十四节气和时间治疗学原理。根据人体的身体状况和发病特点，在冬季的三、九天内将中药涂抹在有特定疗效的穴位上，以达到消除疾病的目的。这种治疗方法时效性强，疗效好，儿童和成人都可以接受。
艾灸补气养血
艾灸可以调和气血。气是人体生命的动力，血是基本的营养。气血充足，运行顺畅，人体生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，还可以调理气血，达到保健的目的。
艾灸保健是有效的，但也有很多注意事项。饭前、饭后不要马上空腹艾灸，刚开始也不要大剂量。
天灸温经散寒
天灸通过将特制的药物涂抹在特定的穴位上，使药物不断刺激穴位，疏通经络，达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调理脏腑功能的作用，既能改善临床症状，又能提高机体免疫力。
三九灸每天都要灸吗
2不是每天，但是调理期间最好每天坚持艾灸。
调理的时候需要一直艾灸！每天艾灸一到两次，直到好转。待其恢复正常后，可改为保健灸，一周灸1-3次即可。
三九灸灸哪里
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足三里穴
功能：此点位于小腿鼻点下3寸，距胫骨前缘一横指。只需选择该点，坐下并弯曲膝盖，用手从膝盖中间向下触摸胫骨结节，并将其置于胫骨结节外下缘下方1英寸处。艾灸足三里有健脾养胃、扶正固本、调和气血、驱邪防病的功效。
艾灸：艾条灸10 ~ 15分钟，艾罐灸20 ~ 30分钟。
中脘穴
作用：此穴位于腹部中线，肚脐上方4寸，相当于五指的宽度。对胃病的各种症状都有很好的效果。
艾灸：艾条灸10 ~ 15分钟，艾罐灸20 ~ 30分钟。
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三九灸的注意事项
41.三九灸不要出汗，不是出汗越多越好。艾灸时注意保暖。
2.注意耐心：施灸时注意注意力集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。
3.注意体位和取穴的准确性：一方面体位要适合艾灸，同时要舒适自然。要根据药方找到正确的位置和穴位，才能保证艾灸的效果。
4.注意艾灸的时间：有些疾病一定要注意艾灸的时间，比如失眠，艾灸要在睡前进行。饭前和饭后不要空腹施灸。
