三九灸要注意哪些,三九天艾灸的禁忌
三九灸要注意哪些,三九天艾灸的禁忌
生活中，很多人进行三九灸，因为它对人体健康有益。39天灸有哪些注意事项？九天艾灸的最佳时间？
三九灸的注意事项
1有以下预防措施：
1.对于过饱、饥饿、醉酒、出汗、情绪不稳定的人，不宜在3月9日进行艾灸。
2.三九灸主要是用艾草或艾草做的，有一定的药性，所以不适合孕妇。
3.不适合没有自控能力的人。这种人对温度的感知能力很差，可能会导致烫伤。
4、三九灸时间不宜过长，一般30分钟左右，避免耽误身体损耗。
5.艾灸后注意保暖，否则可能导致寒气侵入体内，影响身体健康。
三九天艾灸的最佳时间
2
季节
三九灸主要是指在三九天进行的一种艾灸。是冬季三九治疗中独特的治疗手法。与夏季三伏灸一样，属于中医治疗学中的天灸。
一天中时间
就一天的时间来说，建议中午11-12点做。在这个时候，人体的阳气是最旺盛的。这个时候三九灸的效果会更好。
三九灸的原理
3根据中医《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”。九灸以“秋冬养阴，夏冬治病”为原则。
俗话说“狗夏天繁殖，狗冬天繁殖”。九天是一年中最冷的时候。自然界处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。九天是阴极，同时也是阳的原生时间。这时艾灸对人体的不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收到不同的穴位，而这个原生阳气在体内巩固，慢慢生长，被身体所利用。
三九灸的适应症
41呼吸道疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱、肺气肿。
2.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
3.妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下等。
4.风湿骨病：关节疼痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛。
5.儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、身体虚弱、易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、多汗。
6.此疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
