三九灸是艾灸吗,三九灸有什么功效

艾灸秘籍

今年准备做三九灸，但是不知道怎么做，哪里好，具体灸哪里？让我们来看看！

1这要看个人的实际情况。

九灸是“三九”冬疗中一种独特的治疗手法。和三狗灸一样，是中医疗法中的天灸。人体有很多穴位，身体的不同部位有不同的疾病和保健作用。所以建议根据自己的实际情况选择三九灸的地点。

如果是用于保健的话，那么三九灸常见的艾灸部位是关元、中脘、足三里。如果适合疾病治疗，需要在医生的指导下，根据个人的实际情况进行选择。

2建议在专业人士的操作下做：

因为三九灸的操作比较简单，所以很多人都想在家里做。然而，作为一种传统的中医疗法，三九灸是有其特殊性的。如果擅自做，用不正确的方法做，很容易导致身体损耗，对身体健康造成威胁。所以生活中三月九建议去专门的机构进行艾灸，最好在专业人士的指导下进行。

3具有以下效果和益处：

三九灸能加速人体血液循环，促进血液流速，有利于人体内寒气的排出，有一定的驱寒温补作用，适合虚寒体质的人。

三九灸主要作用于人体特定穴位，能在一定程度上促进人体经络通畅，使人体气血运行正常，具有一定的疏经活络作用。

，3月9日进行艾灸时，人体局部会感到发热，时间长了会使人体出汗，在一定程度上可以加速人体内毒素和废物的代谢，有一定的杀毒散寒作用。

4号

九九灸有很强的保健功能，但艾竹主要是用艾草或艾叶制成，有一定的药性。对于一般人群来说，日常三九灸必然会对身体造成损耗，导致腹痛、腹泻等不适症状。

当然，如果你体质特殊，需要每天进行艾灸，在医生的指导下不可避免地可以进行，但建议在病情好转后停用一段时间。