三九灸多久灸一次,灸完艾灸后多久可以洗澡

艾灸秘籍

三九灸作为艾灸的一种，会增加局部毛孔，加速人体血液循环，不宜马上洗澡。三九灸后多久可以洗澡？九灸后洗澡怎么办？

1建议间隔2-3小时后洗澡。

三九灸是我国传统医学疗法之一，是治疗冬季三九的独特疗法。具有良好的温阳散寒、排毒散寒、疏通经络的功效。三九灸后，患者血液运行加快，此时人体毛孔会张开，可能会出汗。此时立即洗澡，容易导致寒邪之气侵入人体，从而导致受凉、发冷等不适症状的发生。所以三九灸后，人很容易洗澡。

2这要看实际情况。

综上所述，我们可以知道，在三九灸的过程中，人体的血液循环会加快，阳气上升，使体内的湿气和寒气通过尿液、汗液等形式排出。因此，三月九灸后不宜立即洗澡，以免身体不适。

如果39灸后洗澡，建议此时立即采取措施，如喝点姜水驱寒；其次，也可以用艾草或生姜泡脚，也可以防止寒湿的侵袭；如果身体出现不适反应，建议及时到医院就医，向医生说明情况，再进行对症治疗，以免延误病情，威胁自身健康。

三九灸又称三九灸，一般在每年的39天期间进行，属于中医治疗学中的“天灸”。分19、29、39期进行，每19天至少进行一次，一般2-3次左右。

因为每个人的生活实际情况不同，需要艾灸的次数也不同。建议艾灸可以在专业人士的指导下进行。三九灸不适合自己家，否则容易出问题，导致身体损失。

三九灸也可用于预热灸和加强灸。这个不是强制性的，可以根据自己的实际情况选择。

439艾灸最佳艾灸时间为39天，今年为2021-2022年，具体如下：

九灸预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

九灸加艾灸：2022年1月17日-2022年1月25日。