经常艾灸好吗艾灸什么禁忌,艾灸需要天天灸吗艾灸的害处

艾灸秘籍

艾灸是生活中常见的养生方式，深受人们的喜爱和欢迎。那么艾灸的作用和禁忌是什么呢？为什么艾灸不能天天做？

温筋通络

艾灸以艾叶为主，艾叶性温，具有温经散寒、活血通络、行气通络的功效。点燃熏制艾叶可以使热量到达肌层，将艾叶的功效和热量结合起来，起到很好的温筋通络、祛寒邪的作用。

行气活血

艾灸的时候，一般见热就起作用，见冷就凝固。艾灸一般利用温热刺激，能协调气血，保持营卫畅通。因此，艾灸能起到一定的行气活血、祛瘀散结的作用，对人体健康有益。

你要知道艾灸是用火灸身体的皮肤，灸的时候不能离皮肤太近，会造成局部皮肤灼伤；其次，人体有很多筋和穴位，有些重要部位是不能艾灸的，比如关节、少股薄肌、小腹和一些关键部位。否则容易造成烫伤，危害人体健康。

2一般情况下，艾灸作为中医的养生方法，每天都可以做，但是需要根据每个人的身体状况来判断。

对于一些不能经常做艾灸，但是经常做的患者，反而可能会出现身体不适，因为艾灸本身就是一种慢性理疗过程，调整起来相对比较慢，所以身体受不了的时候最好不要天天做艾灸。

3看实际情况。

艾灸应该多久进行一次？需要根据所要治疗的具体疾病来考虑患者的体质是否适合艾灸，从各个方面来考虑。一般艾灸疗法不适合经常大便干燥、面色发红的患者。

适合艾灸且病情较重的患者可以一天做一次艾灸，病情较轻或稳定的患者可以一周做1-3次左右。

4艾灸本身具有一定的散寒、扶阳气、驱宫寒等功效。主要用于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等因宫寒引起的疾病。

一般患有痛经、月经不调的女性，可在月经前3-5天开始艾灸治疗，选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位艾灸15-20分钟，直至月经前2天，有一定的通络止痛作用。

对于不孕女性，可以选择以上穴位，每次2个穴位，每个穴位15-20分钟，每周2-3次，改善宫内环境，提高卵子质量，增加受孕概率。