艾灸肾俞的神奇功效,肾俞最简易的方法
艾灸肾俞的神奇功效,肾俞最简易的方法
肾俞属于足太阳的膀胱经，也就是肾的背部。肾藏精，精血是生命之本。按摩或艾灸肾俞穴可以有效刺激肾脏，那么最容易找到肾俞穴的方法是什么呢？沈玉可以艾灸吗？
找肾俞的最简单的方法
1定位：腰部，第二腰椎棘突下，距后正中线1.5寸。
快速取穴法：体位为坐位或俯卧位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交的椎体为第4腰椎。向上数两个椎体(第2腰椎)，然后从肩胛骨内缘画一条垂直线。两条竖线之间距离的中点为肾俞穴，一般按压此处会产生酸痛感。
肾俞的作用
2肾俞穴是足太阳膀胱经的常用穴位之一，肾气灌注于此。能调理肾气、养阴精、温肾壮阳、培元强身、回阳。是治疗肾虚、保养肾脏的重要穴位。主要用于治疗小便不利、尿频、遗尿、遗精、月经不调、痛经、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、水肿、腰痛等。
肾俞能不能艾灸
3有。
艾灸是中医的一种灸法。是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到预防和治疗疾病的目的。艾灸肾俞穴对治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定疗效。对腰肌劳损、腰痛、腰神经痛也有一定的改善作用。
肾俞能刺多深
40.5-1英寸。
肾俞穴针刺一般为直刺，针刺深度为0.5-1寸。针刺肾俞穴时，可出现腰部酸痛或臀部、下肢麻木，尽量不要进针过深。
