艾灸哪里可以减肥腰部,腰部艾灸好处
艾灸哪里可以减肥腰部,腰部艾灸好处
艾灸是一种传统的中医养生方法。女性艾灸腰部能有什么效果和作用?如果用艾灸,艾灸哪里减肥效果比较好?我们一起来看看吧。
温经通络
1艾灸以艾叶为原料,具有祛风散寒、活血化瘀、温经止痛等功效。女性适当艾灸腰部,有助于改善局部血液循环,温经通络,从而有助于加速人体的血液循环和新陈代谢。
调节月经
2艾灸具有温中散寒、化瘀止痛的功效。对于那些体虚寒气或淤血引起的痛经或月经不调等症状,适当艾灸腰部可以改善痛经,调理月经。
温补肾阳
3肾位于腰的后部,肾俞穴等穴位也位于那里。适当灸腰还能起到较好的温补肾阳的作用,可改善腰膝酸软、四肢无力等症状。而且非常适合肾阳虚症状的人。
温中止泻
4艾灸腰部还能起到一定的温中止泻作用。对于脾胃受寒引起的腹泻症状,适当艾灸可以起到一定的缓解腹泻的作用。