艾灸可以躺凉席吗,针灸后可以睡凉席吗
艾灸可以躺凉席吗,针灸后可以睡凉席吗
艾灸是很多人喜欢的养生方式，也是中医治疗疾病常用的手法。但是很多人对艾灸不太了解，那么艾灸可以睡凉席吗？
艾灸可以能睡凉席吗
1夏天艾灸后不能睡凉席。
由于艾灸皮肤的毛孔在夏季是开合的，艾灸很容易从皮肤渗透到穴位和经络中，可以通过经络和血液直达病位。所以，冬病夏治，往往能达到最好的效果。缓解期服药治疗，可以鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病治病的目的。如果艾灸后睡凉席，寒气会进入体内，降低艾灸效果，甚至加重病情。
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夏天艾灸要注意什么
21.注意姿势和穴位的准确性。一方面，体位要适合艾灸的需要，同时，体位要舒适自然，根据处方确定部位和穴位，保证艾灸的效果。
2.注意防暑降温。因为艾灸时要暴露一些体表部位，所以夏季气温高，要防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。
3.防止感染。化脓灸或因灸治不当，局部烧伤可能生疮，产生灸疮。不要破坏伤口。如果溃疡感染，及时使用消炎药。
4.掌握艾灸的程序。若艾灸穴位众多且分散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。
夏天艾灸有什么好处
3夏季毛孔扩张，艾灸拔山之力能更有效地渗透到筋骨疼痛部位。夏天艾灸一天比冬天艾灸2-3天效果好。
夏季，人的阳气旺盛，体内的寒气处于易解状态。这时候艾灸可以获得阳之助，更是如虎添翼，可以充分发挥其温经散寒、活血通络的功效，为我们体内尚未完全生长的杨琪加一把火，祛除我们体内阴寒的根源！
夏季未雨绸缪艾灸是为秋冬储备阳气，使冬季阳气充足，阴精收而不泄，从而调节阴阳平衡，提高抗病能力，防止冬季旧病复发，或减轻其症状。
艾灸适合哪些人群
4艾灸的保健作用主要是通过艾绒或艾条燃烧产生的热量和艾草的功效，对穴位或患病部位进行灼烧，从而达到温经散寒、扶阳散结、化瘀散结的作用。
寒湿血瘀体质的人更适合艾灸。热性体质的人，如非疾病治疗需要，一般不建议艾灸保健。
根据体质的分类方法，艾灸适用于以下体质进行保健：阳虚、痰湿、血瘀、气滞。
