艾灸肚脐眼减肥,需要多久有效,洗完澡后可以艾灸肚脐眼吗？
艾灸肚脐眼减肥,需要多久有效,洗完澡后可以艾灸肚脐眼吗？
今天去艾灸腹部。艾灸完，浑身是汗，医生说不能洗澡，要等一段时间。但是没听清楚要等多久，所以腹部艾灸后多久可以洗澡？艾灸肚脐眼能减肥吗？
腹部艾灸后多久可以洗澡
1一般建议6-8小时后洗澡。
一般情况下，艾灸腹胀后人体的毛孔处于张开状态。这个时候，不宜洗澡。此时洗澡容易使寒气侵入体内，使人体受寒，产生感冒等不适症状，对人体健康构成威胁。
一般情况下，艾灸腹部后，建议等6-8小时后再洗澡，对人体健康有益。
艾灸肚脐眼能减肥吗
2可以促进减肥。
肚脐也叫神阙穴。艾灸神阙穴有一定的温经散寒、温水除湿等作用。对于肥胖人群来说，经常艾灸神阙穴可以帮助促进肠胃蠕动，加速腹部脂肪的燃烧和代谢，从而有利于人体内毒素和废物的排出，有利于人体减肥，所以艾灸肚脐穴有利于人体减肥。
艾灸肚脐眼的最佳时间
3建议晚饭后一小时做比较好。
灸肚脐其实就是灸神阙穴。中医上有固本培元、回阳救逆、调理肠胃的作用。可治疗脾胃虚寒、大便溏泄、妇女宫寒不孕、痛经、手脚冰凉、关节冷痛等症状。
一般艾灸肚脐眼每次需要20分钟左右。如果身体太饿或太饱，就不适合艾灸，以免影响效果。最好安排在饭后，可以帮助消化，调节肠胃功能。
晚上几点后不能艾灸
4从时间五行可以知道，子夜是殷琦最重的时候，也就是晚上11-1点，所以晚上11点以后就不要艾灸了。
主要是11点以后，阳回阴，阳不入阴。此时艾灸会引起失眠、烦躁，身体多余的热量入不了阴，排不出去，容易引起口舌生疮、发热等不良反应，对人体健康造成威胁。
