艾灸肚脐眼可以瘦肚子吗,用艾灸灸肚脐眼可以减肥吗？
艾灸肚脐眼可以瘦肚子吗,用艾灸灸肚脐眼可以减肥吗？
很多人都知道艾灸是中医保健的一种，也可以艾灸很多穴位。那么艾灸灸肚脐可以吗？
艾灸可以灸肚脐吗
1是。
艾灸可以灸肚脐，肚脐是肚脐的中心位置，这个位置中医也叫神阙穴。艾灸其穴位可缓解中风虚脱、四肢冰冷、脱肛、腹泻、便秘、排尿、腹痛等症状。
但是肚脐也是一个敏感穴位，可能会给一些敏感人群带来不适。所以建议艾灸可以用温和的方式，比如隔姜灸。姜叶有一定的散寒作用，可以辅助艾灸，缓解艾灸。
艾灸肚脐眼可以减肥吗
2有一定的辅助作用。
从中医的角度来说，肥胖有很多种，其中一种就是脾虚湿盛的肥胖，艾灸可以起到很好的散寒祛湿的作用。
此外，肚脐眼是一个可以运输腹部湿气的穴位，所以艾灸肚脐眼可以起到一定的辅助减肥作用。对于脾虚湿盛引起的肥胖，减肥效果非常好。
脾虚湿盛的肥胖者一般饭量较小，大便不成形或粘稠，需要根据自身实际情况艾灸肚脐减肥。
艾灸肚脐眼可以每天做吗
3可以，但是要实时调整。
肚脐眼艾灸可以每天做，但是需要根据自己的实际情况进行实时调整。不能长期处于每天灸肚脐眼的状态。
肚脐也是神阙穴，也是敏感点。刺激太大容易导致腹部不适等症状。如果自己的症状开始好转，可以逐渐减少艾灸的频率。
:凌晨4点10分到10点10分。
肚脐灸的推荐时间是早上10点。从中医的角度来说，早晨是天地之阳升起的时候，这个时候接近于阳气充盈。利用艾灸的内热和天地之气，可以达到很好的疗效。
但需要注意的是，肚脐不宜夜间艾灸，这样会影响夜间阴气重时艾灸的疗效。
