艾灸丨古法传承，可别用错了方法
艾灸
古|法|传|承|呵|护|健|康
《医学入门》
药之不及，
针之不到，
必须灸之。
本期导读
艾烟会产生有害成分吗？
艾灸时的环境要求有必要吗？
电加热艾饼的机器，大收割智商税，好用吗？
如何正确选择安全有效的艾灸器具？
艾烟：艾灸有用，艾烟安全性问题不应被忽视
关于艾烟的安全性问题，多年来国内学者有过许多深入研究，美国 杜克大学李姓博士发表文章综合阐述了不应被忽视的艾烟的安全性问题。
艾灸会产生有害健康的物质吗？
艾灸主要原理，艾叶燃烧会产生有药理作用的物质，作用于人体穴位起到医学作用。但是，艾燃烧和其他任何物质燃烧一样，会产生极其复杂的各种化学物质，不只是有用的成分，。艾灸和燃烧佛香一样，也会产生有害的化学物质，比如苯系物、甲醛、多环芳烃等。
浙江大学一份研究论文，比较了各类艾灸产生的有害物，发现有烟艾灸产生的苯系物最多，是无烟艾灸的6倍。
当然，即便艾灸屋子里污染爆表，因为患者每次治疗的时间比较短（通常不到1小时），整个治疗周期也就十来天，周期较长的也是间或性，目前没有资料显示因为接受艾灸治疗增加患癌风险。艾灸可能造成的烫伤反而更值得注意。
真正需要担心艾灸烟雾的，是艾灸师。病人川流不息，空气流通不畅，艾灸师长时间把自己放置在一个污染严重的环境里。有人测试了艾灸诊室的PM2.5，发现平均空气质量浓度为224.28 μg/m3，已经远远超标，笔者公司曾经委托权威机构检测，3支艾条同时燃烧十分钟，室内PM2.5颗粒物总数即可以达到十万级别以上，所以做好灸疗时环境的通风很有必要。
电子“艾灸仪”好用吗？
电加热艾灸产品，市场上琳琅满目，但万变不离其宗，工作原理为：非明火“艾灸”，以电发热丝（或片）加热艾绒饼（有的会加入艾草精油），一种以电加热烤灸的工具。还有一些用电加热号称产生红外穿透，配备LED红灯装饰氛围。这里敲黑板三下：红外光谱等电磁辐射属于医疗器械管理范畴！
艾草具有活血化瘀，舒经通络，消炎止痛的作用。当我们点燃实施艾灸时，研究认为温热、光（红外线）和药物作用就会共同作用，那种透热的传导才会直达脏腑，实现艾灸的目的。
现在不少人看到“电子”二字，就觉得高大上，这种方式艾灸与真实“艾灸”实有差距。电的发热在人体仅产生温热热量，谈不上渗透。热量仅达于浅表皮层，同时艾没有燃烧，无法将艾叶药理物质有效释放并传达至穴位深层。用一个形象比喻：相当于把艾绒放在身上，用电吹风加热艾绒，这就相当于“艾灸”，未免把这千年经典非遗传承搞的有点“狐假虎威”了。
如何选择艾灸器、艾条
综上所述，要在艾灸的同时也兼顾身体健康，对于每一位灸友来说就很重要了。目前市场上艾灸器种类很多，各种粘贴式、捆绑式应有尽有，但是针对自身情况如何正确选择艾灸器及艾条搭配使用，小艾有些小小建议。
小艾建议：
广大灸友应始终坚持选择传统明火艾灸疗法，艾灸器具只是辅助艾灸的工具，无论是艾灸盒还是艾灸器，均是如此，选择艾灸器具有艾灸盒、艾灸器、电子艾灸仪等。对于各种灸器的选择，小艾帮您分析分析。
1、无烟艾灸器，选择使用无烟艾条，燃烧产生的烟雾量小，是将点燃的无烟艾条放于艾灸器内，置于病灶进行施灸。
优点：艾灸烟雾少，热量经过弧面反射与聚热，提升热感。
缺点：配套使用无烟艾条，否则无法做到减少艾灸烟雾的效果。
2、除烟型艾灸器，自带烟雾净化功能。使用常见有烟艾条，艾条燃烧会产生大量的烟雾，将点燃的有烟艾条放于艾灸器内，置于病灶进行施灸。
优点：实用性五星好评。不用电源，自带除烟功能，减少艾灸烟雾，热量经过弧面反射与聚热，热量充足，可使用艾绒。
缺点：只能灸治人体面积较大的部位，如背部与腹部等。
3、艾灸盒，可自由选择有烟艾条或无烟艾条，将点燃的艾条放于艾灸盒内，置于病灶进行施灸。
优点：体积小，价格低，方便实用。
缺点：放置身体上，限制身体挪动，必须长时间保持特定姿势，关节部位需要用绳子捆绑；盒子高度固定，艾灸时容易灼伤皮肤。
4、电子艾灸仪器，选择使用艾绒、艾饼，将艾绒（饼）放于灸器内，通电后烘烤艾绒，风扇外吹，置于病灶进行施灸。
优点：无烟，不受环境限制。
缺点：用电，艾绒并没有燃烧，无法将药理传达身体内部，作用仅在皮肤表层。
最后，无论是选择哪一种灸器，如果灸友拿不定注意，不好选择，根据国家2021年6月实施新《医疗器械监督管理条例》，建议灸友们注意选择具有医疗器械注册证的艾灸器具更让人放心。
