天气热了还要坚持泡脚么？泡脚可以除湿气吗？
许多的人在冬天会选择热水洗一洗脚，泡一泡，很舒服。但随着夏季慢慢到来，气温一天天升高，多数就是自己洗一个澡就好了，很少的人会像冬天一样的泡脚。
闷热的天气确实会让人非常的不舒服，有时候都想一头扎进水里，更别提泡脚了，那到底天热了还要坚持泡脚么？夏季泡脚对身体有什么好处呢?这也是好多朋友近期问的较多的一个问题，今天我们就来讲一讲夏季泡脚的好处。
春夏时节，此时外界阳气生发，在盛夏时节达到最盛。人体养生应顺气自然，注意保卫体内阳气，使之不断充沛。而且夏季外界环境变得潮湿起来，人体湿气也更加加剧，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。
春天泡脚，升阳固托;
夏天泡脚，暑湿可祛;
秋天泡脚，肺腑肠濡;
冬天泡脚，丹田温灼。
提高睡眠质量
01
忙碌疲惫的一天工作结束，回家用温水泡泡脚，释放身心的压力，这样能够让我们更好的进入梦想，提高我们的睡眠质量。
清洁双脚
预防脚气
02
天气渐热，双脚闷在鞋内出汗较多，每天用温水泡泡双脚，清洁双脚的细菌和死皮，祛除脚汗脚臭味，经研究艾叶挥发油有抗菌、抗炎、消毒、止痒等功效，艾草泡脚有利于防止脚气的产生。
祛除暑湿
预防中暑
03
夏季人体的湿气积聚，我们常说祛除湿气要多运动，多排汗，夏季用艾叶水泡脚，可以起到祛除湿气的功效，泡到身体微微发汗，能够起到降火阳气的功效，不至于出现上火、热伤风的病症，从双足养足精神，润肺养气。
提神抗疲劳
04
夏季天气闷热，我们总是很容易犯困，这时候泡脚也是可以起到提神的作用，搭配使用艾叶、老姜泡脚，温补身体阳气，白天自然不犯困。
冬病夏除
05
很多人都听过冬病夏除的原理，特别是一些体质较弱，寒湿较重的人群，在夏季时间多进行一些养生调理，泡脚能够使人阳气生发，改善冬季易感冒的体质，泡脚也能祛除湿气，搭配艾叶、红花、牛膝等泡脚，改善秋冬季节风湿关节的一些不适症状。
夏天到了，泡脚养生可是很必要的，而且也是最简单实惠的养生方式，大家一定要坚持下去，达到养生目的，不过夏季泡脚时，可以稍微控制一下水温，时间不要太长，身体稍稍微热就可以了。
艾宜生态艾草片，精选天然艾草，气味芳香，无任何化学添加。装饰，有避蚊、除虫，防菌作用，可放置家庭居室、碗柜、办公室等室内场所。亦可煮水洗浴、足浴使用（每次使用一片）。
—END—
传承经典·弘扬艾文化
