练好艾灸手法,艾灸效果会更好嘛,艾灸的手法好学吗
练好艾灸手法,艾灸效果会更好嘛,艾灸的手法好学吗
艾灸足三里有什么作用？
大量病例表明，经常艾灸足三里可防治20多种疾病，且无任何副作用。功效：中等.
艾灸手法足三里2021-08-06阅读：1347艾灸是个手艺活。
学到了很多艾灸知识，帮人艾灸。一上手，艾灸受害者就觉得热。可以说离掌握艾灸还有点远。
你得努力，苦练一段时间，提高艾灸技术，才能上轨道。
练技术需要一天练3354次，技术才能像春苗一样，一天比一天壮。
应该练什么才能快速提高艾灸技术？
手法，艾灸手法，而且艾灸手法越基础，越应该熟练。
最基本的灸法是循经往复灸，或称往复法。
艾灸贯穿往返有几个关键点：
一种是顺着经络走，走一条假设的线，这条线一般是经络在皮肤上的投影线。例如，沿着任脉，在人体的胸部和腹部的中线点燃的艾条来回平移。
有人说，可以横着翻译吗？可以，但是没有循经那么舒服和放松。所以，别争了，老老实实顺着子午线翻译。
第二是恒温。要保持恒温，需要做前后机动的时候，用平移，等长，匀速再看一遍，牢记在心，平移，等长，匀速。
翻译一下，艾条动起来不抖。要做到这一点，初学者最好是整个前臂——动，手腕不动，以肘部为支点。这样看起来有点像机械手。有人觉得不好看，但我觉得不好看没关系。更关键的要求：恒温，容易做到。
等长就是每次扫的距离一样，不要短也不要长。
匀速，不快不慢，也是为了恒温。
如何提高来回扫灸足三里的体验？
主要有三点：
1.穴位要对齐。腿伸直的时候足三里离膝盖很近，很多在足三里的艾灸感觉都不好，有时候不行，都是因为扫灸的中心点在下侧。在推广班的艾灸专家帮助他们把扫灸的中心点移动到准确的位置后，艾灸受害者立刻冲向脚背变强，或冲下脚背，或迅速冲向命门，甚至是极泉穴；
2.来回走的时候，艾条不要往上抛，要始终与被灸者的皮肤保持恒定的距离。
因为小腿(尤其是丰隆周围)有隆起的肌肉，所以当你前后移动时，艾条实际走的弧线和艾条切割的弧线，越符合皮肤的生理曲度，被灸者的灸感就越好；
3.这一条尤其重要。在做前后动作时，不要只做一条直线，而要一直“”下去，即在做前后动作的两端时，像书法的前后笔画一样向后，中间的接合点就是穴位的准确位置。
这时我想，我手里拿的不是艾条，而是一把桃木剑，用艾条来回的手法不断刺激中穴，就像拿着一把桃木剑不断挑衅，不断捆绑绳子上的空核桃。核桃被剑激怒了，绳子也跟着摆动起来。这就是用艾条刺激穴位，放大穴位，刺激经气的原理和窍门，从而大大提高艾灸的感觉。
-南岛
