12经络子午流注时间表,中医子午流注图对应经络
12经络子午流注时间表,中医子午流注图对应经络
十二经脉[足太阳膀胱经]经络腧穴动态图解读
简介：足太阳膀胱经穴位属于足太阳膀胱经穴位。共有67个穴位，主要用于泌尿生殖系统。
十二经络：73057经络理论是中医的主要组成部分，是研究人体血液循环的时间表。一天分为十二个小时，由十二个地支代表。人体血液的循环与时间有关。
中医认为，自然与人是一个统一的整体，自然界中的年、季、日、时的周期性变化影响着人的生理病理相应的周期性变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋发、冬石；
人的病情变化多为早上轻，中午重，晚上重。这些情况与人体气血运行有关，即在不同的时间，气血运行到不同的经络，对人体的生理和病理产生直接的影响，就像现代科学提出的生物钟效应类似。
根据经络学说，人体气血的循环是按照一定的时间周期循环不息的，并连成一个大的循环通道，即十二经脉的连接顺序如下：
宋方：阴时气血入肺，毛时大肠入胃，脾心不在小肠，膀胱入肾，戊时三焦围合，胆丑肝分别定位。
了解人体经络的规律——日常循环，把握生活中的每一刻，从呼吸开始，以经络为基础，了解太极的原理，尊重阴阳的规律。十二经脉的人都是和生气的本源，生气的本源，必要的时候用命绑在一起的！
太阳阳明少阴厥阴太阴时间15-1723-17-917-191-39-11足膀胱胆胃肾肝脾时间13-1521-235-711-1319-213-5手小肠三焦大肠心裹肺足少阳胆经(23: 00至1:00)-胆经
中医理论认为，“肝之余气，泄于胆，聚于精。”人在午夜前入睡时，胆可以完成新陈代谢。
“胆汁有多清，脑子就有多清。”
午夜前入睡的人，醒来时头脑清醒，面色红润，没有黑眼圈。
相反，那些经常半夜睡不着的人，脸色苍白，眼睛发黑。
同时因为胆汁排毒，新陈代谢差，更容易产生晶体和结石。
足厥阴肝经丑(1:00 ~ 3:00)——肝经旺。
中医理论说：“肝藏血。”"当人躺下时，血液流向肝脏."
如果你长得丑睡不着，肝脏还在输出能量支持你的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。
所以，丑前睡不着的人，面色苍白，冷漠易怒，容易得肝病，脸色暗沉，长斑。
手太阴肺经印石(3:00-5:00)-肺经繁荣。
"肺部跳动一百次。"肝脏在丑的时候生出新血后，给肺供应新鲜血液，通过肺送到全身。
所以人在清晨面色红润，精力充沛。
阴，肺病是最强烈的反应，如剧烈咳嗽或气喘而醒。
手阳明大肠经(5:00 ~ 7:00)——大肠经旺。
"肺和大肠由表及里."使全身充满来自肺部的充足新鲜血液，然后促进大肠进入兴奋状态，完成从食物中吸收水分和营养，排出渣滓的过程。
早上起床后排便最好。
阳明胃经(7:00 ~ 9:00)——胃经旺。
人在这个时候最容易消化吸收早餐。
早餐可以安排温和养胃的食物，如稀粥、麦片、小包等。
过烫的食物容易引起胃火、嘴唇干裂、嘴唇酸痛等问题。
不吃早餐更容易引发多种疾病。
足太阴脾经已过(9:00 ~ 11:00)——脾经旺。
如果时间不清楚，喝水可以降火；小肠分清浊，水归膀胱，糟粕送大肠，精气失脾。
小肠在一天结束时调节人们每天的营养。
如果小肠是热的，人就会干咳，放屁。此时多喝水，多喝茶，有利于肠道排泄，降火。
足太阳膀胱经的应用时间(15:00-17:00)——膀胱经旺。
金申津液充足，滋阴放松身体；膀胱储存水和津液，水和津液排出体外，津液在体内循环。
如果膀胱发热，会引起膀胱咳嗽，咳嗽会导致遗尿。沈人体温偏热时，阴虚的人最为突出。
此时适当的活动有助于津液的循环，喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。
足阴虚肾经酉时(17:00 ~ 19:00)——肾经旺。
肾藏精，纳华之气清；
“肾藏生殖之精，藏五脏之精。肾为先天之根。”
人体泻火解毒后，肾在一时进入藏精阶段。
这个时候不适合做太多的运动，也不适合多喝水。
手厥阴心包经(19:00 ~ 21:00)——心包经旺。
年轻的时候保护好自己的心脏，缓解压力。“心包是心脏的外膜，有脉络，行气活血之道。
不能容忍邪恶，不能容忍心碎。“心包是心脏的保护组织，是气血的通道。
心包经缝合最旺，能清除心脏周围的外邪，使心脏保持良好状态。
这个时候，一定要感觉舒服：看书，听音乐放松，缓解压力。
寿阳京(21: 00至23:00)——三交王静。
当大海充满了脉，你就能保持自己的健康和魅力。
三交是六腑中最大的一个，具有调气通水的功能。
当海三焦活动时，它可以连接所有的动脉和静脉。如果人睡在海里，白麦可以得到最好的休息，非常有利于健康和美容。
百岁老人有一个共同的特点，就是睡在海里。最好不要超过高峰时段睡觉。
