艾灸伤阴补救之法,艾灸伤阴吗
艾灸伤阴补救之法,艾灸伤阴吗
沈老师：艾灸的注意事项和技巧
调理阴阳养神灸是一种疏通阴阳的方法。这种方法简单，容易操作，不需要太多。
艾灸会毁了自己的身体？
艾悠寄语：我也喜欢艾灸，但是每次艾灸完都觉得很累很无力。艾灸前后都用艾灸盒，经常起水泡。
编者按：正面和背面都是盒灸。它一定是那些大木箱中的一个！
爱佑寄语：做过两次龙骨灸，睡眠更差。
编者按：龙骨灸又称督脉灸、长蛇灸。
会补很多燥热的阳性物质。如果爱佑的身体有肝肾阴虚，会比较干燥，睡眠会更差，当然！
在中医的外治法中，只有艾灸能给人实质性的能量！
而这种补充的能量，在初期，对于人体来说是一种浮阳，也就是一种虚火！
它必须被我们身体的“肾水”吸收，进入身体的正常血液循环。这才是有用的！
如果不能吸收，第二天就会通过大小便代谢掉！
吸收不了，代谢不了，就会上火。
不规律大量艾灸会伤阴。
如果艾灸只是治病，也就是解决你突发的问题，
例如：发烧、子宫出血、眼睛发红.可以直接针对症状施灸，不需要辩证。
但是如果有长期艾灸的过程，一定要考虑身体的实际情况！
如果你是中年女性，哪怕是偶尔的艾灸保健，在不了解自己身体的情况下，
足三里、三阴交、太冲、太溪穴艾灸都可以。
阳虚的中老年男性大多艾灸的时候稍微随便一点，问题不大！
但是，现在的疯狂艾灸，大部分都是因为生理因素，造成了很多身体上的问题——中年女性，所以问题就出来了！
这个年龄段的女性，大多因为肝脾肾失调，偏于阴虚。
艾灸则涉及火，通过“阳”物质来补充。
你毫无顾忌，随意随意，大量艾灸会消耗你体内的“阴”物质。
从而加重你的阴虚！
比如艾灸后上火的朋友很多；很多人会说这是疾病排斥反应。
其实也不完全是。肯定和你的艾灸工具，艾灸穴位，艾灸时间有关！
以下艾灸情况会伤害到你。
一、艾灸时间
艾灸从早上看到太阳到晚上9点都好！
当你进入石海(晚上9-11点)，也就是人们预定的时间，此时你应该安静下来，让阳气慢慢进入阴气，准备睡觉。
艾灸主升发。你这个时候还艾灸，不仅伤阴阳，还会影响睡眠质量。
因为时间的原因，艾灸只能做到9点以后，偶尔一段时间，无所谓。
还有一种突发情况，就是晚上突然感冒发烧，或者肚子疼.如果懂点艾灸，可以半夜起来艾灸！
有的朋友会说：我晚上艾灸，怎么睡得好！可以，但时间久了肯定会伤阴的！
看下面爱佑的留言
这个爱佑用的是那个小艾膏，全身艾灸，艾灸3年，最后艾灸的口干舌燥。
前面还有一个深圳的女爱友给我留言说：
老师，我两年前开始的。每天晚上睡觉的时候在肚脐上放一个走灸，睡眠质量有了很大的提高。
现在晚上很难入睡.我已经三个月没来月经了。我该怎么办？
两种情况都是艾灸2-3年后出了问题！
二、穴位艾灸
艾灸肯定是有纪律的，这里就不说了。
第三，第三
1.高火力：艾灸床、督灸(长蛇灸)、全背灸、粗艾条。
一些艾灸方法或者一些艾灸工具是有问题的。
055-79000“大火消气，小火补气”，意思是：大火耗阳，小火补阳。
前面说的足浴水太热，是“大火”！
要创新艾灸方法和艾灸工具，如：
从古代化脓灸开始，艾条挂mox
前面案例中提到的龙骨灸(督脉灸、长蛇灸等。)主要用于寒湿痹证。
比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。半个月左右灸一次；
然而近几年突然火了起来。所以，艾你经常征求我们的意见。艾灸流鼻血止不住。我该怎么办？艾灸头晕怎么办？
现在突然出现了许多直径为5厘米、7厘米和10厘米的粗艾条。
生产没有错，但是你不能用神奇的方法把这些厚厚的艾条包起来，所以性质就变成了：骗子糊弄外行。
艾灸一定要针对穴位，最大的穴位是百会穴和神阙穴(肚脐内)，不比甲壳质大，脊椎上的穴位只有圆豌豆那么大。
这么粗的艾条艾灸有什么意义？想故意把自己累垮？
我们指导了那么多艾友，调整了那么多身体问题，用的艾条直径1.8-3cm！
2、艾灸量大
很多艾你没有规律，做艾灸的时间长，几个小时，每天都有。
毫无疑问会上火，一灸就上火，久而久之就会害了你！
3、出汗
很多爱友听信了外行的诱惑，以为艾灸发汗就是驱寒祛湿！
记住一点：艾灸疏通经络，滋养五脏，通过五脏的运化，通过排尿排便来代谢寒湿，而不是出汗。
出汗的只是表皮的湿润。
汗水是什么？血是同源的，血在里面，汗在外面。长时间出汗会伤心伤阴血！
艾灸的道理：艾灸时，如果天气湿热，艾灸初期会出汗，有的会出一会儿汗，但只要经络通了，心就平静了，出汗了，立即停止！
四、如何补救？
如果你认为艾灸伤阴之后，可以通过艾灸养阴穴来补救，可能会有难度。
你伤了阴道之后就失眠了，心情一直处于烦躁的状态。慢慢的，所有的问题都来了！
调阴不知道比调阳虚难多少倍！
不如把身体烧干，扔掉艾条，吃点黑豆芝麻，敲敲打打，合理饮食，适当运动，泡脚，好好睡一觉！
作者-王子超
