艾灸的体会和操作的体会,自己给自己艾灸怎么灸
艾灸的体会和操作的体会,自己给自己艾灸怎么灸
艾灸重点：找到Aire进入体内的门。
艾若水：映客倒挂后，艾若水进入体内会发生什么？以水为例：水有什么可取之处？
学艾灸艾灸感李欣名师学艾灸2020-10-19阅读：2852感灸
李欣老师：我对艾灸有很深的感触。大学的前几年，我确实给自己做了几年很好的艾灸，感受到了艾灸带给我的感觉。
给自己艾灸，感受过之后，开始给别人艾灸的时候，就不会有太多的疑惑了。
因为这个时候，不再是理论上的东西，而是你的手和身体此刻会有一种感觉，从具体的哪一点艾灸，艾灸什么样的顺序，艾灸多长时间，什么时候艾灸，需要注意什么。
艾灸不仅能补阳益气，还有拍照的功效。
尤其是我们在艾灸的时候，如果两个人都很用心，再加上人的神圣意志和周围环境的感应，就会产生一种非常好的滋补力量，这就是五力合一。
我曾经有过这样的经历。这个时候不仅是被灸的人在补，被灸的人也会有一种被补的感觉，甚至是同步的感觉。艾灸对方的生命点和自己的生命点也会开始升温。
这种情况很常见。我过去带过很多学生，他们都会有这种经历。
艾灸：先给自己艾灸，找到感觉。
我的建议是，想学艾灸这种方法，需要对家人或者朋友进行规范。首先你要有一些基本常识。
我们一定要了解中医寒热导致的阴阳虚实。
花点时间给自己做艾灸，找到那艾条的热量3354通过一个穴位进入人体，在体内循环扩散的感觉。
一般你专心做几天，肯定能感受到这种感觉，然后你就有了为别人做的基础。
我们应该避免盲目的信任或狂热的实践，
现在确实有越来越多的人发现了中医的好处，但是我们应该是理性的人，而不是大家说的那样去做。
这个合理性的前提是先学习，再认真练习，找到最初的感觉和一点经验，才能用在别人身上。
请记住这一点。
冥想的感觉
所以学习中医有一个更快的捷径，就是我们常说的：
首先放松，然后集中精神，然后接触真实的身体，
比如通过按摩、刮痧、拔罐，可以接触到身体，接触到身体的不同层面(骨肉)。
手里也有不同的恶的感觉，这是真实的。
通过艾灸，因为不接触身体，所以可以更细微地学习和感受这些无形的风、寒、热、湿、燥、火、邪气。甚至当你真的安静下来进行艾灸的时候，你就可以知道这个人的整体身体状况，他的气血的虚与不足，你就会知道他最近的心情如何。相信经常给按摩的朋友也会有同样的经历。
改变的其实是方法，不变的是我们的心。
足够安静的时候要小心。不管用艾灸、把脉、刮痧，都能知道很多。
