正常艾灸几天需要停一次,艾灸连续做几天需要停几天

艾灸秘籍

对于女性来说，生活中适当的艾灸是比较好的，有利于身体健康，那么女性多久做一次艾灸呢？艾灸要停多少天？

1这要看女性的实际身体状况。

女性适当做艾灸比较好，但是多长时间做一次要看女性的实际身体状况。一般如果女性体质差，宫寒严重，那么这个时候可以每天在医生的指导下进行，但需要在情况好转后停用。

但是，如果女性本身没有任何疾病，只是用来保健的，那么这个时候就不建议每天做了。一般一周做一两次或者两三次就可以了，避免对自己的身体造成伤害。

2建议上午9-11点左右艾灸比较好。

通常情况下，艾灸最好在阳气最高的时候进行，上午9-11点是一天中阳气最旺盛的时候。

对于女性来说，这个时候艾灸可以起到很好的祛湿、解毒、美容养颜的作用，有利于女性的身体健康。

艾灸时，身体的血液循环会加快，身体的毒素和废物会随着汗液排出体外。女性适当运动有助于平衡自身阴阳，使女性皮肤光滑，改善内分泌失调。有一定的美容养颜效果。

你要知道，人体的经络是相互联系的，每一条经络都起着重要的作用。气血不足或者经络不通，身体就会在来的时候出现不适。女性通过艾灸可以调和气血，疏通经络。

艾灸有很好的温经散寒作用。对于体寒的女性，艾灸可以很好的调理和改善，有利于女性健康。

4建议每10天左右停灸一次。

注意艾灸循序渐进，利用艾灸进行保健治疗。最好每10天停1-2天，观察艾灸效果。如有不适，建议及时停用。

其次，艾灸过程会产生烟雾，有一定的热能。日常艾灸可能会伤害人体皮肤，对女性皮肤造成伤害。