三伏天做艾灸的注意事项,三伏天能艾灸吗 三伏天艾灸的四大好处
三伏天做艾灸的注意事项,三伏天能艾灸吗 三伏天艾灸的四大好处
三伏天是一年中最热的时候。这个时候做艾灸是好的，但是艾灸其实也有一定的注意事项。我们来看看吧！
时间不易过长
1艾灸时间不是越长越好。艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下，防止火力猛，疼痛剧烈。时间过长容易刺激人体皮肤，对皮肤造成伤害。一般每次艾灸20分钟左右。
体质燥热者不适合
2艾灸产生一定的烧灼刺激，火为阳，热能伤阴。古人认为阳证、实证、热证、阴虚阳亢的症状，如热性惊厥、昏迷、中暑、中风、吐血、咯血等。不能用艾灸治疗。
过饱过饥者不适合
3过饱饿的人不适合艾灸，过饱容易消化不良；太饿了艾灸的人容易疲劳、体虚等不适。为了避免威胁自身健康，对于艾灸过饱的人来说并不容易。
艾灸不要吹空调
4艾灸过程中，人体毛孔处于开放状态，吹空调容易使寒气侵入体内，不仅会使人体受寒，还会影响艾灸的效果。所以艾灸时禁止吹空调。
