三伏天可以天天灸艾灸吗,三伏天适合每天艾灸吗
三伏天可以天天灸艾灸吗,三伏天适合每天艾灸吗
三伏天非常适合冬夏季治病。很多人会在三伏天选择艾灸。三伏天艾灸真的有用吗？三伏天几天灸一次好吗？让我们来看看！
三伏天艾灸真的有用吗
1有用。
三伏天是一年中最热的时候，冬夏两季都是最适合治病的时候。艾灸简称灸法或艾灸，是利用艾条和艾叶制成的艾条刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
三伏天艾灸可以更好地将阳气储存在体内，对人体经常犯的哮喘、支气管炎等冬季疾病有很好的防治作用。其次，三伏天艾灸有一定的温中散寒、补虚、温经通络、活血止痛等作用。所以可以知道三伏天艾灸比较好。
三伏天艾灸几天灸一次比较好
2要根据自己的条件和体质来分析，如下：
1.老年人或体质相对平和的人，起到防病保健的作用。三伏天艾灸可以两三天一次，足三里、关元都可以艾灸。忌艾灸次数过多，导致阳亢，引起上火症状。
2.阳虚体质者，艾灸三天为佳。艾灸足三里、关元、命门、肾俞、百会等。能温阳，调和气血阴阳。
3、女性宫寒不孕或宫寒痛经，三伏天灸，每天灸为佳，灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大合穴，可起到温经散寒、活血化瘀、通络暖宫的作用。
4.体内寒湿较重者，如寒湿阻滞关节，引起关节肌肉疼痛、沉重、麻木、屈伸不利者；或者咳嗽、哮喘等。因肺中寒湿过盛所致。三伏天艾灸是治疗的最佳时机。既能刺激穴位，又有助于疏通经络，将感冒、顽症等病菌排出体外，达到冬病夏治的效果。建议每天艾灸比较好。
三伏天艾灸的最佳时间
3建议艾灸最好在上午11点左右，此时人体阳气最旺盛。
三伏天一般分为初、中、末。艾灸在每个伏天的前3天进行，效果最好，然后在11点左右。一天中的11点，是人体阳气最盛的时候，自身的阳气加上自然界的阳气，天人合一才能达到最佳的补阳效果。
小贴士
三伏天艾灸是基于中医冬病夏治的理论。选择在三伏天阳气最盛的冬季治疗易出现或加重的疾病。常见的疾病有呼吸道疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎等。
当前位置三伏天是一年中最热的季节，阳光非常强烈。三伏天艾灸穴位，可以疏通经络，起到冬病夏治的作用。
但是，并不是每个穴位都对人体有好处。三伏天建议艾灸足三里、神阙、关元、大椎、曲池。但需要注意的是，这些穴位的艾灸要在专业人士的指导下进行，切忌自己动手。
