三伏天可以每天艾灸吗,湿气重艾灸可以天天灸吗

艾灸秘籍

很多人喜欢三伏天艾灸，认为这样对身体好，那么三伏天艾灸可以天天灸吗？女人的湿灸在哪里？

1没有特别需要的时候不建议每天做。

艾灸有一定的温肾壮阳、疏通经络的作用，有很好的保健功能；三伏天是一年中最热的时候。此时艾灸可以温经散寒，祛湿散寒，起到一定的防病保健作用。

但如果不是特殊需要，一般不建议人体每天做艾灸，因为个人体质有一定差异。对于一些人来说，每天艾灸对他们的健康是一种威胁。

2因人而异。一般建议一周做一到两次。

三伏天多长时间灸一次？一般建议根据自己的实际情况决定。一般最好在正规医生的指导下进行艾灸，因为这样可以达到艾灸的最佳效果。

如果有疾病，一般前三天需要持续艾灸，之后逐渐减少次数；如果只是作为一种保健方式，那么建议每周艾灸1-2次左右，可以起到很好的调理身体，增进健康的作用。

3三伏天艾灸一般按照三伏天来推荐，可分为初、中、末三天。所以，三伏天艾灸需要每次做一次，之后是三伏天前后密集艾灸。所以三伏天艾灸一共进行5次，每次间隔10天。建议艾灸时间为每天11-1点。

4女性可以艾灸丰隆、曲池、成山、阴陵泉、鸡泉、卫中、巨阙、中脘、雪海、外关、足三里、合谷、三阴交、涌泉等

1.丰隆穴是祛湿的关键穴位；位于外侧腿的中点。

2.阴陵泉、中脘、足三里等。能起到很好的健脾益气、祛湿的作用；它们位于小腿内侧膝关节下方，肚脐正上方，小腿外侧膝关节下方。

3、涌泉穴，不仅能去水祛湿，还是身体的保健穴；位于脚前三分之一的中间。

4.雪海穴，脾经穴，位于大腿上侧，膝盖骨上方。