立秋做艾灸养生功效,立秋艾灸好不好
立秋做艾灸养生功效,立秋艾灸好不好
立秋是二十四节气之一，立秋节气是一年中最热的时候。艾灸是中医的养生项目，很多人喜欢每天做艾灸来养生。立秋艾灸有什么好处和作用？让我们来看看吧！
调养体质
1立秋后，天气开始迅速变化，冷热差别也大了，皮肤的纹理也开放了。此时温差大，人在这样的环境中容易着凉，出现阳气亏损、免疫力下降等情况。如果此时体内阳气不足，就容易出现感冒、乏力、出汗、过敏性发热等症状。因为天气炎热，不利于健康。
润肤抗衰
2立秋后，天气比较干燥，津液迅速蒸发消耗。立秋之后，秋季气候正式确立。秋季降水少，身体容易感到燥热。如果此时体内阳气不足，阳气固津液的能力就会大大降低，体内的水分和胶原蛋白会大面积流失，从而导致皮肤出油过多，出现色素沉着和青春痘。
英语学习日积月累立秋后，太阳光大大减少。此时自然界的阳气开始收敛，气温逐渐下降。此时植被开始生长，环境比较凄惨。此时，如果体内阳气不足，就会引起焦虑和抑郁。如果此时着凉，还容易引起气滞血瘀、胸闷气短的症状，以及一些情志疾病。
宽胸理气
年4月经过一个夏天的生产生活，人们往往会感到更加辛苦和疲惫，身体损耗也比较大。有些经常待在空调房的人可能会有一些局部疼痛。艾灸是用艾叶制成的艾条或艾条，将产生的热量刺激在人体的穴位或某些特定位置，通过刺激经气来调节体内失调的生理功能，从而起到防病治病的治疗作用。
