空腹艾灸会怎样,早上空腹艾灸好不好
空腹艾灸会怎样,早上空腹艾灸好不好
艾灸是中医的一种理疗方法，具有良好的治疗和保健作用。很多人喜欢做，但我只有早上有时间。那么早上5点到6点适合艾灸的地方有哪些呢？
早上5点至6点适合艾灸的部位
1建议艾灸调理脾胃。
首先，艾灸时间没有特别的规定。早上下午都可以用，阴天晴天一般不用避。所以早上5点到6点适合艾灸的地方很多，可以根据自己的需求来决定。
但中医认为脾胃是气血生化之源，也被称为后天之本。晨灸可刺激穴位，促进胃肠蠕动，抑制炎症的消散和吸收，消炎止痛，疏通经络，调理气血等。对第二天的工作和学习非常有利。
艾灸一个小时可以吗
2不推荐。
艾灸时间一般在20-30分钟左右，因为艾灸是一种利用艾条热量刺激人体穴位或特定部位，通过刺激月经活动来调节人体紊乱的生理生化功能的治疗方法。艾灸时间过长，局部热感会非常明显，导致出汗，局部灼痛明显，这些都是艾灸的不正确表现，一般不建议艾灸一小时。
空腹艾灸会有什么后果
3艾灸是一种温和的治疗方法，一般不受禁食的影响。但由于艾灸是一种热疗方法，在艾灸过程中会消耗一定的能量。有些体质敏感的人可能会出现类似低血糖的症状，如心慌、胸闷、出冷汗、头晕、乏力等。
所以对于体质比较敏感或者没有艾灸过的人，建议饭后半小时艾灸，艾灸时间由短到长，让身体慢慢适应，可以有效减少不适感的发生。
早上艾灸晚上可以洗澡吗
4有。
艾灸后，身体的经络和毛孔都是打开的。如果马上洗澡，外界的寒气容易进入体内，影响艾灸的效果。如果得了重感冒，可能会感冒，一般不建议艾灸后马上洗澡。但是早晚的间隔时间足以使身体的经络和毛孔恢复正常，所以艾灸后可以早晚洗澡。
