灸百会的功效与作用,每天艾灸百会的好处

艾灸秘籍

艾灸是中医常用的养生方法，百会穴也是人体的重要穴位。那么艾灸百会的功效和作用是什么呢？

1百会穴是人体中非常重要的一个穴位。它位于头部，发际线中间以上7英寸。当两耳尖直上，头顶正中时，此穴可刺激和增加阳气，调节心脑血管系统的功能，是调节大脑功能的重要穴位。

艾灸百会穴可使百会穴在一定程度上缓解大脑引起的不适症状，对头痛、头晕、失眠、鼻塞、耳鸣等症状的人也有缓解作用。艾灸百会穴是一种较好的保健疗法。

2不能。

从中医的角度来说，百会穴是白点家族，所有经络和气血汇聚于此。其点性属阳，阳中也带阴。能直达阴阳二脉，连接所有经络穴位，对调节机体阴阳平衡有重要作用。

所以可见百会穴是很重要的一个穴位。如果每天灸，容易使其阴阳失衡，从而影响身体的阴阳平衡，引起身体不适。

建议在身体能吃的情况下，每两周做一次艾灸。如果身体虚弱，可以适当延长。况且百会穴艾灸也不是人人都有的，需要专业医生的帮助。

3因人而异。

百会穴艾灸没有确定的最佳时间，需要根据每个人的身体状况调整时间。只有适合自己的，才是最好的时光。

但是从中医的角度来说，还是会有一个推荐的艾灸时间，一般在中午11点到1点之间。在这段时间里，人体的阳气会上升，在中午达到顶峰。这个时候艾灸百会穴可以起到非常好的调理作用。

但这只是推荐时间。如果脾胃差，可以在早上临近中午的时候进行艾灸。如果心脏功能较弱，可以在下午1点左右进行艾灸，根据自己的身体情况进行调整。

4专业医师艾灸。

因为百会穴位于我们的头顶，很难自己操作，很容易烫到头发。如果不想烫头发，又能准确找到穴位进行艾灸的话，一定要经过专业医生的艾灸。

而且百会穴是人体非常关键的穴位。艾灸不好的话，容易对身体产生一定的影响，可能会出现不适。