多久做一次艾灸是合适的?,艾灸适合长期做吗

艾灸秘籍

艾灸是众所周知的中医养生方法，也有明显的疗效。那么哪些人不适合艾灸呢？

1艾灸是艾叶的一种药用功效，通过艾灸的热量渗透到皮肤内部，然后使其在经络中运行，从而达到良好的艾灸效果。但需要注意的是，以下人群不能艾灸：

1.敏感人群：对于孕妇、婴儿、哺乳期等敏感人群，可以进行艾灸，艾灸很可能影响这类人群的健康。

2.过度劳累的人等。对于劳累、饥饿、饱腹、紧张的人，不允许艾灸。艾灸本身需要消耗一部分自身压力，会加重身体不适。

3.皮肤病患者：因为艾灸本身是一种作用于皮肤表面的活动，对皮肤也是一种刺激作用。对于皮肤病患者，最好不要做艾灸，可能会加重皮肤病。

4.自发性出血疾病患者：对于自发性出血疾病患者，最好不要做艾灸，因为艾灸本身有一定的活血作用，可以促进身体的血液循环，以免影响健康。

2因人而异。

多久做一次艾灸因人而异。每个人的身体状况和艾灸需要的疗程也不一样，艾灸的效果也不一样，需要根据自己的情况来确定。

对于一些急性病患者，比如外感风寒引起的感冒，这种情况下可以选择每天艾灸，一般7天为一个疗程，可以根据自身疾病的改善情况来判断。

对于一些慢性病患者，艾灸的频率不需要太频繁，每周调整2-3次即可。具体时间可以问中医。

3艾灸可以每天做，但是需要根据每个人的身体状况来判断。如果一些不能做到勤灸的患者改为勤灸，反而可能出现身体不适。

艾灸本身就是一种慢性理疗过程，调理起来比较慢，所以身体受不了就不要天天艾灸了。

4因人而异，具体分析。

艾灸后，出现除湿的现象。每个人都不一样，需要根据每个人的具体反应来分析。比如艾灸后，有的人会出现出汗、咳嗽、尿量增多、腹泻等症状。这也是正常的除湿反应。

但一般除湿反应后，身体会感觉明显放松，会有一种舒服的感觉。如果感觉不适，就要注意了。可以咨询一下当地的中医。