艾灸用艾叶还是艾绒好还是艾条好,生姜和艾绒艾灸起到什么作用

艾灸秘籍

艾灸有很好的保健作用。艾灸时用艾条好还是艾条好？为什么很多人艾灸的时候会在皮肤上放一块生姜？我们一起来看看吧。

1没有太大区别。

艾绒和艾条都是以艾叶为原料，都可以用来艾灸，艾灸效果差别不是很大。调理效果差不多，只是两者的艾灸方法不同。艾绒可以直接艾灸，也可以同时艾灸。但艾条只能悬挂或放在艾灸盒中艾灸。经常艾灸可以活血化瘀，疏通经络，也有助于身体祛湿散寒。不过建议根据自己的习惯选择用艾绒还是艾条。

艾灸具有温中散寒、扶正祛邪的作用，而生姜性温，艾灸时在皮肤上放一块生姜可以起到更好的调理作用。艾灸的热透作用可以将生姜的温热之气带入体内，对生发散结、祛风散寒、通经活络有很好的作用。非常适合为寒湿所困的人。

艾灸时放一块姜，也叫隔物灸。放姜还有防止爱珠烧后皮肤被烫伤的作用。生姜可以对皮肤起到一定的保护作用。

皮肤干燥时会处于紧绷状态。此时皮肤会更加敏感，艾灸的热渗透会加速皮肤水分的蒸发，从而加重干燥。此时，皮肤受到热量刺激，容易出现瘙痒等不适症状。

对艾叶过敏的人不适合艾灸，因为艾灸用的艾条和艾绒都是艾叶做的。如果对艾叶过敏，艾灸时容易出现皮肤瘙痒、红肿、不适等过敏症状。

4艾灸后6-8小时内最好不要洗澡，因为艾灸的作用很多，比如温经通络、活血化瘀等。艾灸后，体表毛孔处于松弛状态。这个时候一定要做好保暖工作。如果马上洗澡，寒湿之气很容易沿着毛孔进入体内，影响艾灸效果，同时也容易着凉。同时，艾灸后要避免吹冷风。