艾灸要每天做吗做多久有用,做艾灸每天都要做还是多长时间能再做一次
艾灸要每天做吗做多久有用,做艾灸每天都要做还是多长时间能再做一次
艾灸在生活中很受欢迎，很多人喜欢通过艾灸来养生。那么艾灸可以天天做吗？艾灸多久一次合适？
艾灸可以天天做吗
1主要看个人身体状况。
艾灸作为一种中医保健方法，对人体健康有好处。能否每天进行，主要看自己的实际情况。
一般如果自身炎症比较严重，风寒湿瘀阻滞比较严重，可以在医生的指导下每天进行，时间比较短，这样治疗效果会更好。
但如果自身炎症不严重，艾灸主要用于养生，那么这个时候就没必要天天做了。天天做可能会导致人体损耗，不利于健康。
艾灸为什么不能天天做
2综上所述，我们可以知道艾灸并不是说不能天天进行，而是需要根据自己的实际情况来确定。一般如果只是为了健康而使用艾灸的话，是没有必要每天都进行的，因为艾灸会产生大量的热量，每天都很容易灼伤皮肤。
其次，艾灸主要以艾草或艾草为原料，具有一定的药性。如果没有炎症，每天都会进行，但可能会导致体力下降，出现口干、上火等不适症状。
字体看情况而定。
艾灸是生活中常见的一种灸法。艾灸的频率需要根据自己的体质来决定。对于体质好的人来说，没必要天天做。一般一周2-3次就够了。
但如果阳虚寒凝患者病情较重，则需要更频繁的艾灸，必要时可每天进行。但病情缓解后，就要慢慢降低频率；如果只是有些脾虚，一般一周做一次，那么艾灸的频率主要是因人而异。
艾灸多久做一次合适
4一般上午9-11点最好。
艾灸时间与一天中阳气的变化有关。一般每天9-11点做艾灸最好。这时，阳气最旺盛，艾灸效果也较好。
然而，晚上10-11点是一天中最繁忙的时候。这个时候艾灸很容易导致阳气不入阴。此时不建议艾灸。
