艾灸要每天做吗做多久有用,艾灸一般多久可以做一次
艾灸要每天做吗做多久有用,艾灸一般多久可以做一次
艾灸是生活中常见的养生方法，深受人们的喜爱和欢迎。那么艾灸可以天天做吗？隔多久艾灸比较好？
艾灸可以每天做吗
1这要看实际情况。
艾灸可以每天做。不能根据自己的理解做出片面的判断，要根据自己的身体素质做出判断。因为艾灸是通过提高艾条产生的艾热来刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体失调的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。如果你有疾病，需要每天艾灸，可以每天做。但如果艾灸只是作为一种保健方式，不建议每天都做艾灸，否则容易损伤人体的阴液，导致阴虚火旺，不利于人体健康。
艾灸多久做一次比较好
2多久做一次艾灸？其实也没有确切的说法。可以每天做，也可以一周做一次。一般来说，如果把艾灸作为治病的手段，需要每天做一次；如果艾灸用于保健，建议一周做2-3次，所以艾灸的频率要根据你的实际情况而定。
艾灸什么人不适合做
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皮肤患有炎症者
艾灸通常通过加热艾条刺激体表，具有活血通络、行气散寒的作用。如果人体出现疱疹、红肿、充血、溃烂、烧烫伤等症状，艾灸时会受到温热艾条的刺激，容易加重皮肤的损伤程度或加重伤口炎症，是不利的。
过饥、过饱者
一般来说，如果人体处于非常饥饿的状态，那么人体就会疲劳，体内血糖就会降低。艾灸会促进血液循环，加快血糖消耗，容易导致低血糖和头晕。过饱应该艾灸，不利于人体消化，可能会导致胃部不适，所以最好等饭后1-2小时再艾灸。
大汗淋漓者
艾灸有一定的温经散寒、活血通络作用，在此期间也会产生一定的热能，导致发热、出汗，甚至口渴。多汗的人艾灸容易导致缺水口干，从而引起身体不适。一般建议多汗的人在艾灸前休息30分钟到一个小时。
艾灸对宫寒有效果吗
4有一定效果。
宫寒是女性的常见病。常见症状有腹冷痛、月经量少、痛经、恶寒、面色苍白、乏力、舌淡苔白、脉沉细等。艾灸具有温经散寒止痛的作用，对宫寒有很好的治疗作用，所以艾灸对宫寒有一定的疗效。
