艾灸熏肚脐的作用可以每天熏吗,艾灸熏肚脐多长时间
艾灸熏肚脐的作用可以每天熏吗,艾灸熏肚脐多长时间
艾灸肚脐是中医常用的保健治疗方法，但是最佳时间是什么时候，怎么熏呢？也很精致。接下来我们就来详细说说艾灸和熏脐的最佳时间以及相关事项。来了解一下吧。
:上午9时至11时和下午5时
艾灸肚脐在神阙穴。中医理论认为，神阙穴在肚脐处，是先天之结，后天之气府。是生命力永远存在的地方，脾是后天的基础，肾是先天的基础。结合脾经的子午流注和肾经的下午5-7点，艾灸肚脐的最佳时间就是这两个时间段。
艾灸熏肚脐的最佳时间
2如果不能在上述最佳时间段艾灸和熏肚脐，也可以在以下时间段避免熏肚脐，只要方便你就行，比如：
1.当你太饿或者太饱的时候，艾灸熏肚脐容易引起腹部和肠胃不适。
2、醉酒时，艾灸熏肚脐可加重醉酒症状。
3.晚上10点以后，需要睡觉。比如艾灸、抽肚脐都会影响睡眠疗法。
什么时间不能艾灸熏肚脐
320分钟优先。
保健艾灸是灵活的。可以根据自己的实际情况和舒适度来选择艾灸的时间。一般用艾灸棒灸时间较短，15分钟左右即可，而用艾灸仪或艾灸锅灸则比较温和，灸的时间可以稍长一些，20分钟最好。另外，儿童和老人的艾灸时间尽量短，避免身体不耐受。
艾灸熏肚脐多久最好
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艾灸怎么熏肚脐
将燃烧的艾炷直接挂在肚脐上方(约1cm)进行艾灸，以感受温暖。每次灸15-20分钟，每日一次，连续灸10次为一个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬艾灸效果更好。
1、艾炷直接灸
在姜片上刺几个孔，盖脐，点燃艾炷，在姜片上啄灸，感觉温暖舒适。每次艾灸15 ~ 20分钟，隔天一次，每月10次。冬至艾灸最好。
