艾灸去湿气吗,艾灸除湿气多久有效果
艾灸去湿气吗,艾灸除湿气多久有效果
艾灸是很多人常用的祛湿方式，但是很多人认为艾灸没用，那么艾灸祛湿的效果好吗？
艾灸祛湿效果好不好
1好的。
艾灸祛湿效果很好，但是是一种需要循序渐进的保健方法。一两次就看不到很好的祛湿效果了。长期理疗可以起到很好的祛湿作用。
艾灸是一种熏烧的方式，通过穴位和经络将艾草的药性带到人体的痛处，通过其温热刺激和药物的作用，达到祛湿散寒、温通气血、扶正祛邪的效果。
所以从艾灸本身来看，有很好的祛湿效果，但要注意的是，艾灸一定要采用正确的祛湿方式，否则不一定有好的效果。
艾灸后怎么看湿气排出
2因人而异。
艾灸后每个人的除湿现象是不一样的，因为每个人产生湿气的原因不一样，湿气的程度不一样，身体状况不一样，所以除湿也不一样。
有的人艾灸后会出现大量出汗、尿量增多、打嗝、腹泻等现象，这可能是除湿的现象。
但相对统一的是，这些现象出现后，身体会感到明显的放松，或者湿气症状会减弱。
湿气重艾灸肚脐好吗
3有。
如果湿气重，可以选择艾灸肚脐，也就是神阙穴。艾灸此穴可温脾、利尿、消肿，对部分腹部寒湿过多者有明显除湿作用。
但如果只是单独艾灸肚脐，其祛湿效果还是有一定局限性的。对于一些湿热症状，没有祛湿的作用。建议艾灸配合其他穴位祛湿效果更好。
艾灸哪里去湿气比较快
4个穴位足三里、曲池、丰隆等。
艾灸关元、中脘、丰隆、解溪、足三里、合谷等穴位，可以有很好的祛湿效果，也可以快速祛湿。
在用艾灸祛湿的同时，建议饮食也可以调整。避免吃一些刺激、生冷、油腻的食物，以免加重病情。多吃新鲜水果蔬菜，多吃利尿食物。
