艾灸了可以吹空调吗,做了艾灸能不能吹空调

艾灸秘籍

如果在夏天进行艾灸，感觉温度会太高，需要开空调降温。不知道吹空调艾灸可以吗？

1可以，但是最好不要。

一般来说，如果天气太热，可以在艾灸时吹掉空调降温，但不建议经常这么做。因为艾灸是通过加热艾条对身体进行热敷，通常需要保持身体的温暖，而吹空调容易使身体上的毛孔闭合，从而降低艾灸的效果。

而且如果空调温度过低，空调室内的冷空气很容易侵入人体，从而导致身体受凉，引起不适。所以艾灸时最好不要开空调。

2不建议马上吹空调。

艾灸后不建议马上吹空调，因为刚灸完，人体的毛孔处于开放状态。此时吹空调容易使寒气侵入人体，从而影响艾灸的驱寒效果。

而且艾灸后，身体还会经常排出一些汗液。如果此时进入空调房，汗液很容易蒸发，带走身体的热量，很容易使人感冒。所以不建议艾灸后马上吹空调。

3一般建议3小时后。

艾灸后如果想吹空调，一般建议等3个小时，等到人体皮肤状况基本恢复稳定后再吹。空调的温度不要调得太低，最好不要低于26摄氏度，而且吹的时候尽量避免对着人吹，可以更好的减少感冒的几率。

艾灸后人常出现口干、嗜睡、乏力等症状。所以最好等一下再进入空气不流通的空调房，给人体一个缓冲的过程。

4艾灸的温度建议保持在45摄氏度左右，室内温度最好在26摄氏度左右。

一般来说，艾灸的时候，艾灸的温度最好控制在45摄氏度左右，而26摄氏度左右的艾灸室温度就差不多了，这样艾灸的效果更好。

然而，这个温度也不是固定的。每个人的体质和热感觉都不一样，可以根据自己的情况进行调节。一般轻微的灼烧感比较合适。