艾灸脚底涌泉的功效和作用,女性艾灸脚底会上火吗
艾灸脚底涌泉的功效和作用,女性艾灸脚底会上火吗
艾灸是中医常用的防病治病方法之一。这种方法比较方便安全，也没有吃中药那么痛苦，所以受到很多人的欢迎。那么艾灸女性脚底有什么好处呢？
温阳散寒
1脚底有大量穴位。足底艾灸可以温暖足底穴位，有温中、温肾散寒的作用。可缓解因肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒、宫寒、腹痛等症状，并能温补全身，改善手脚冰凉。
行气活血、疏通经络
2脚掌是人体内脏的交汇处。艾灸通过刺激足底穴位和经络，可以使气血协调，保持身体健康畅通，活血化瘀，疏通经络，祛瘀散结，防病治病。
缓解疲劳、改善睡眠
3一天的工作下来，很多人都会很累。用艾条或艾灸盒灸脚底，可使人体血液运行加快，使身体感到温暖舒适，缓解疲劳。对于晚上容易失眠的女性来说，睡前艾灸也可以改善睡眠。
为什么艾灸涌泉会上火
4艾灸涌泉穴后上火的考虑与以下原因有关：
1.如果体内有虚火，那么艾灸、涌泉之后，由于血液循环加快，新陈代谢加快，津液消耗过多，很容易上火。
2.也和艾灸手法有关，因为艾灸手法也分补法和泄法，需要专业人士操作。如果手法不适合目前的症状，可能会出现上火的情况。
