艾灸后好久可以吹风扇,夏天艾灸完多久可以吹风扇吗
艾灸后好久可以吹风扇,夏天艾灸完多久可以吹风扇吗
艾灸是一种传统的中医养生方法，也受到很多人的喜爱。但是夏天艾灸后，不能马上吹风扇。那么夏天艾灸后多久可以吹风扇呢？艾灸后，如何补救？让我们一起来看看吧。
夏天艾灸后多久可以吹风扇
1一般建议2-3小时后再吹风扇。
艾灸后，人体的毛孔处于张开状态。如果此时吹风，不仅会引起感冒，还会影响艾灸的壮阳除湿等效果。一般来说，艾灸后吹风扇需要2-3个小时。此时人体的毛孔和身体状况都恢复正常，再吹的作用并不大，还能起到一定的散热作用。
艾灸后吹风了怎么补救
2如果艾灸后不小心吹到了风，不要慌。可以适当吃一些红糖和姜水等温补食材，可以在一定程度上增加你体内的阳气，有温补散寒的作用，预防因受凉而引起的感冒。如果有明显的咳嗽和鼻塞，建议去就近的医院治疗，以免耽误病情，艾灸的效果也会降低。
晚上几点后不能艾灸
3艾灸不宜在晚上11点以后。
虽然艾灸没有明确的时间限制，但是想要艾灸有好的效果，需要把握好时间。一般来说，晚上11点以后不适合艾灸，因为晚上11点到1点，人体的阴气最重。此时艾灸不仅不能温阳驱寒，还会带来一些不良影响，常伴有头晕、手脚冰凉等。艾灸最好。
夏天艾灸多久一次
4与使用目的有关。
1.如果把艾灸作为保健，一个月可以做3-5次艾灸。
2.如果用艾灸治疗急性病和偶发性疾病，一般需要根据医生的指导进行相关的艾灸次数，不能盲目使用。
另外，艾灸也不能天天做，以免阳气过盛，导致口干、咽痛等。并可能给自己的健康带来一些不利影响。
