艾灸后多久不能碰水洗澡,艾灸完什么时候可以碰水
艾灸后多久不能碰水洗澡,艾灸完什么时候可以碰水
冬天很多人喜欢艾灸，但是艾灸后不能马上沾水，否则容易对人体健康造成威胁。那么艾灸后多久可以沾水呢？艾灸后多久可以洗澡？
艾灸完多久可以碰水
1建议等2-3个小时后再碰水。
艾灸不建议沾水，只要艾灸时汗孔全部打开即可。此时用冷水洗手，可能会使寒湿侵入手部，因堵塞而产生疼痛感。其次，可能会导致寒气侵入你的身体，导致你的身体出现风寒感冒的症状。所以建议你艾灸后2-3小时再沾水。
艾灸完了之后多久可以洗澡
2建议5-6小时后洗澡。
艾灸主要有温经散寒、通络的作用。艾灸后，人体所有的汗孔都被打通。这时候洗澡就会产生疼痛的感觉。建议5-6小时后再洗澡比较好，因为洗澡不同于接触水，会大面积侵入人体，可能会导致受凉、发冷等不适症状。
提示：艾灸后洗澡，注意水温。水太冷会堵塞毛孔，使寒气沿着毛孔进入人体，阳气旺盛。艾灸后，浴温可略低；阳虚的人艾灸后浴温较高。
艾灸一年皮肤白了
3一般如果艾灸后发现自己白了，那么主要考虑艾灸有祛湿解毒的作用。体内水分或毒素过多，会导致皮肤异常，容易导致色素沉着，容易产生斑点，皮肤暗黄。
此时艾灸一段时间后，可以帮助排出体内毒素和水分，皮肤会有一定程度的改变，这是正常情况。
艾灸为什么不能天天灸
4艾灸不是说不能天天做，而是要注意一定的规律和方法。要知道艾灸是一种保健疗法。如果用艾灸治疗疾病，可以在医生的指导下每天进行。但如果是用于防病保健，只是为了保健，一般不建议天天做艾灸，否则容易伤害人体活力。
