艾灸后到底多久可以洗澡,请问艾灸以后注意事项可以洗澡吗？
艾灸后到底多久可以洗澡,请问艾灸以后注意事项可以洗澡吗？
最近感觉很不舒服，准备做艾灸缓解不适。那么艾灸有哪些注意事项呢？艾灸后多久可以洗澡？
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艾灸注意事项有哪些
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艾灸前
1.艾灸时不能吹风，艾灸前请关好门窗。房间里不能通风也不能开空调。
2.饭后不能马上艾灸。艾灸只能在饭后一小时进行，以免消化不良。
3.艾灸时不能过饱或过饿，大悲大喜怒时也不能艾灸。你应该保持心情平静和舒缓。
4、艾灸一定要多喝温开水，以利于排毒，水温可以略高。
5.艾灸表面出现湿气，说明体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重。艾灸起了作用。
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艾灸后
1.艾灸后半小时内，不能用冷水洗手洗脸，也不宜洗澡，因为全身毛孔都是张开的，容易受寒。
2.艾灸后，疲劳、乏力、无精打采都是正常现象。可以休息一下，休息一会儿，不要累。
艾灸之后多久能洗澡
2建议2-3小时后洗澡。
艾灸有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用。艾灸后，人体血液运行加快，毛孔张开。如果此时洗澡，寒湿可通过敞开的毛孔侵入人体，形成新的致病因素，对患者健康不利。一般建议艾灸后2-3小时洗澡。此时血液运行顺畅，毛孔闭合，不会对你的身体造成伤害。
艾灸一天可以做几次
3每天一次，每次20分钟。
艾灸是一种中医养生疗法，具有良好的活络筋骨、活血化瘀的功效，有利于人体排出体内毒素和废物。
一般正常人体一天可以做一次艾灸。艾灸过于频繁，容易导致亏损，出现一系列不适症状。
艾灸是靠烟还是靠热
4看热度。
艾灸主要靠点燃的艾条产生的热量。艾灸可以治病。一方面利用热量达到温经、行气活血、散寒除湿等功效。另一方面，借助艾草本身的药性，点燃热能。艾灸穴位刺激是药物热能物理刺激引起的经络效应，所以艾灸是以热治病。
