艾灸关元的功效和作用
艾灸关元的功效和作用
艾灸是一种很好的养生方式，在生活中很受欢迎。很多都喜欢艾灸关元穴，因为关元穴对人体健康有一定的好处。那么艾灸关元穴的功效是什么呢？艾灸关元穴多长时间为宜？
补充气血
1关元穴主要位于人体肚脐以下三寸处，可以帮助补充人体的元气。适当艾灸此穴，可以帮助其解决气血不足的现象，容易导致月经不调等妇科疾病；其次，艾灸关元穴可以补充人体的元气，增强体质。
养肾驱寒
2艾灸关元穴可以促进人体血液循环，加快体内血液流速，缓解腰酸背痛现象，祛除体寒，可以改善腰酸背痛现象。而且艾灸关元穴还可以保护肾脏。
减肥瘦身
3对于肥胖者来说，艾灸关元穴也可以促进生活中的减肥。大多数肥胖者都是因为腹部脂肪堆积，导致大肚子的出现；艾灸关元穴可以有效的燃烧脂肪，加速脂肪的燃烧，有一定的瘦身效果。
调节肠道
4关元穴靠近人体小肠，小肠是人体吸收营养的主要器官。艾灸关元穴可以促进肠道功能，增强肠道对营养物质的吸收，有利于人体肠胃健康。
