艾灸秘籍

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艾灸的好处与功效百度文库,艾灸好处与功效艾灸的十大好处

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艾灸作用强烈,如果进行得当,有益于人体健康,深受人们的喜爱和欢迎。那么,艾灸的十大功效是什么呢?八种人一定不能艾灸?


美容养颜


1艾灸能由内而外起到调理作用,祛除疲劳恢复活力,平衡阴阳,使女性皮肤光滑,改善内分泌失调,从而起到一定的美容养颜作用。


延年益寿


2人体上有很多穴位。艾灸的过程中,可以选择足三里的气海、关元穴。如果长期坚持,会有延年益寿的作用,使人体容光焕发,神清气爽,有一定的延年益寿的作用。


防病保健


3中医理论中很多经典医书都提到艾灸可以预防疾病,抵御外界疾病和病原体,提高人体免疫力,调理气血,保持阴阳平和的状态。具有良好的防病保健作用。


拨毒泄热


4艾叶艾灸性温,适当进行可以使体内的热气和毒素排出体外,帮助人体散寒散热,对身体起到双向调节作用,有一定的排毒清热作用。

 

 


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