“艾”在三伏天，小艾告诉你三伏灸的好处
三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。
三伏灸是在三伏天时进行艾灸保健治病的方法，艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、颈椎病、腰腿痛、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
三伏天艾灸好处多多，把握住三伏天艾灸时机，胜吃千年人参!
2019年三伏天具体时间
伏 前 灸---2019年5月5日~7月11日
初 伏 天---2019年7月12日~7月21日
中 伏 天---2019年7月22日~8月10日
末 伏 天---2019年8月11日~8月20日
伏后加强灸---2019年8月21日~9月1日
三伏灸的第一大好处：解暑，祛湿，祛寒，降火
因为艾灸补充的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，寒湿邪排出，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏灸的第二大好处：天气多么炎热，身心却是舒畅无比
这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类的。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏灸的的第三大好处：祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶。
三伏灸的第四大好处：延年益寿
《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
三伏灸的第五大好处：修心养性，也是最有收效时机
从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因。从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
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