艾灸好处多，哪些不适可以艾灸调理
了解中医传统艾灸的朋友们都知道，艾灸是通过艾条将艾叶的药性通过身体经络导入，从而达到调理身体的作用。但是，相信朋友们都知道一个道理，就是“药治百病,不治百人”，艾灸虽好，也要看人群特质、不适程度来调理。下面，小编就给大家讲讲什么体质，哪种不舒服艾灸更好！
这些身体不适可通过艾灸调理
1、易感冒体质
取穴：足三里穴：在左右小腿，外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指，共两穴。左右两穴各灸5~10分钟，可早晚各灸1次。
大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间。共一穴。可早晚各灸1次，每次灸5~10分钟。特别是天气变化，易感冒的季节艾灸更有疗效。
2、手脚怕冷者
取穴：大椎穴、神阙穴、命门穴，足三里穴，涌泉穴这五个穴位。
施灸方法：可早晚各灸1次，每次灸10~20分钟。
3、鼻炎
取穴：迎香穴，鼻梁，印堂，攒竹，阳白，太阳、肺俞，关元、神阙。
施灸方法：时间方面，可以循序渐进，以感觉热为度。可手持艾条悬灸。
4、哮喘
取穴：风门、肺俞、至阳、次髎、命门、肾俞、腰阳关、关元俞、神阙等区域。
施灸方法：先用两根艾条一起在这些穴位，从上到下逐步艾灸一遍，这个时间大约是5-10分钟左右，再有气感明显的穴位要多停留一会，这个手法是以激发经气为主，温热局部气血，开通经络。
5、类风湿性关节炎
取穴原则：类风湿局部施灸以阿是穴（即敏感点为主），另外加肾腧，神阙，中脘。
施灸方法：开始灸的一段时间内，只灸局部，和肾腧区，每日一次，待局部症状明显缓解后，这几个部位酌情轮流施灸。长期坚持，必有效果。
7、颈椎病
取穴：主穴：风池，天宗，肩颈辅穴：大椎，风府，曲池，合谷。
施灸方法：温和灸以上穴位，每穴10-15分钟，每天一次，10天为一个疗程，中间可休息两三天。
8、虚寒性胃痛
取穴：胃经合穴足三里，脾、胃之背俞穴，脾俞、胃俞，胃经募穴-中脘，
施灸方法：温和灸以上穴位，每穴10-15分钟，每天一次，10天为一个疗程，中间可休息两三天。
之前文章小编也提到过，艾灸经络穴位需要不断刺激，以产生感应，千万不可三天打鱼两天晒网，按照循序渐进的方法坚持艾灸，配合合理饮食，适当运动，定能看到身体改善。
