再说无火不成“灸”
艾灸作为中医传统调理手法经历了漫长的岁月，沿用至今绝不只是由于艾的易燃和单纯的温热作用所决定的。
据考证和中医传统传承，古代的火（热）疗方法大致为“煴、蒸、熏、灸”。
煴（读yūn）火（即‘烤’），煴火是聚无焰之火、直火热烤，犹如以前的木炭、火盆取暖相似。蒸，是隔水加热，通过水蒸气带出作用物质。熏，是乾热气熏烤。灸法则是直火、热力集中在“穴”位上，而其他三种火疗方法,均是由大面积的接触而发挥其疗效，“灸”法则是有点（腧穴）亦可面，是其他三种种火热疗方法的进步和发展。
灸，是古代火疗手段的一种,或许本质上来说，用火自然就离开不了热，前面提到，熏、蒸也是热疗，但现代科学的角度，由于发热物质的不同，生成热的功效也就不能一致,最终产生的作用也未必是一致的。举个日常生活中的例子：烹饪，我们都知道用柴火做的菜味道好，而电热也不再能与其他发热物质相比，对于烹烹饪用火非常考究，可见不同的发热方法,是会影响到食物的性味。现代物理学实践也证明，不同的发热方法,不仅会影响到食物的性味,而且还会影响生物的遗传和习性。
传统用灸必须以艾叶为热源，两三千年的传承历史，艾热之热决非其他发热物质所能相互代替的。
新兴的以光电为热源的各种方法,其实是理疗的范畴，当然灸法本身也是理疗的一种特殊方式,但它与一般的物理疗法却存在着内在根本区别，艾绒用电烤加热，加上一个风机在背后吹出热量，只能称为“熏”法，而非真正的艾灸，二者是有着本质区别的，小编在此提醒艾灸养生保健的人士，不要用错方法。
艾灸与经脉关系
无论中西医均有这样的共识，人是由不同的器官与组织所形成的整体，而中医经络理论认为，这些器官和组织是由各种直行的经脉与横向的络脉交织的经脉体系把它们联系起来的，有了经络体系的存在，全身各部之间才能处于相互依存与制约的关系中。《黄帝内经‧灵枢》对经脉的作用与意义作出过高度概括和说明，说人身上的经脉是:“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。《素问·》篇，“五藏之道皆出于经隧,以行气血,气血不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉”，进一步说明疏通经脉的治疗意义。
灸的作用正是是通过疏通经脉而实现。我们艾灸时出现的透热、循经灸感,正是经脉疏通的表现形式,经脉疏通了,血气自然畅顺,阴阳平衡,生理机能得到充分的发挥,疾病自然得到治愈。由此可见灸的作用。
按照现代生物学理论，人体之所以有冷热感知，神经传导的结果，其核心是细胞或组织间金属离子的流动导致电位差。物理疗法中，各种理疗大多是将热慢慢传给人体,通过幅射与传导等作用，诱发体内生热与生电,从而达到改善机能的目的。
艾叶燃烧实施艾灸，同样实现了向体内导热，前述已提到人体本来就可以说是一种复杂的电解质导体,在灸热的诱导刺激作用下出现的局部电位差,因而出现了经气流动,经脉疏通,气血运行加速,用现代语言来说就是组织营养增加,产生疏通经脉血脉的改善和治疗作用。
但是，艾灸绝不单纯的是一种物理作用,其中还有艾叶燃烧后的药理作用在内。前文已说到，产热的物质不同带来的效果会有不同，人体的反应更是有所不同，艾灸“八木之火皆不可用”，古人早已有过观察和比较，艾热是温和舒适，刚柔相济。而其他材质恐会伤及筋脉骨髓。
艾灸适应范围广泛，操作简单越来越受到很多人喜爱。从艾灸与经脉的关系可以看出，经脉也要经常刺激才能保持较好的状态，这也是许多艾灸人士觉得长期坚持艾灸会体会到很好效果的原因。小编在此提醒,艾灸须长期坚持,方能体会奇效，忌求速效、缺乏信心与耐心。
