养生勿贪,如何分辨艾条品质?
李时珍在《本草纲目》记载了艾草的制作方法:“挑净叶子,掀去灰尘,放入臼中,用木杵捣,去筐中渣滓,再捣至软烂如棉。”
将陈艾叶在臼中反复捣杵,过筛去除杂质、细渣,保留戎状纤维,柔软如棉,即得艾绒。而艾条则是将艾绒卷用棉纸裹成条状制成。
艾灸时一定要选择陈年艾叶,因为新艾叶含挥发油较多,燃烧力强,但热在表面,产生灼痛感,热透力弱,且味道刺激;而陈艾经过2-3年陈放后,各种有机成分陈化发酵,此时艾绒燃烧均匀稳定,火力温和,有着较好的渗透力,灸感舒适,味道芳香,无呛味,非常符合灸法应用的特点,这也是自然界数不清的植物,最后先人筛选出只有艾草最合适“灸法”的重要原因。
艾条的质量主要由三个条件决定:
1、采集的时间。一般在春末夏初的端午节前后。这个时候的艾叶茂盛细嫩,很干净,纤维细软;
2、加工的过程。好的艾绒加工非常细致,去除了里面的污垢和支杆粗纤维,所以留下绒柔软细腻;
3、储存条件好,艾条干而不湿;
绒、色、味、烟四个方面辨别艾绒的品质:
1、艾绒的质地
优质艾绒:绒头干燥、细腻、柔软、无杂质,用手指揉搓即可成型。
劣质艾绒:绒体干燥,有较多粗枝杆纤维、或艾叶颗粒等细粉,看不到绒,质地较硬,不易成型。
2、艾绒颜色
优质艾绒颜色:卡其色或褐色为佳。
劣质艾绒:颜色深,黑点多,新艾绒有的偏绿。
3、艾绒的味道
优质艾条燃烧后的气味:味道温和不刺鼻,芳香纯正。
劣质艾燃烧后的气味:有刺鼻、呛人、霉味、草味等。
4、艾条燃烧后产生的烟
优质艾条燃烧后的艾烟:烟色为淡白色,不浓烈,烟雾自下而上弥漫。
劣质艾条燃烧后的艾烟:烟雾色深、浓烈,燃烧时烟呛,燃烧灰烬不成型,容易掉渣。
艾条粗细效果是否有区别:
有一些朋友偏爱直径在三厘米以上加粗的艾条,实际上是一种误区。。不同粗细的艾条,区别只是在于燃烧时产生的火力有差异。
常用艾条选择
常用保健的艾柱或者艾条,选择直径大概1.4~1.8厘米即可。
如果新手艾灸,如果身体还没有适应,直接灸粗艾条,往往会适得其反。
每个人的体质均存在差异,能承受的艾灸火力也各不相同。希望灸友们在做任何的调理时,就该因人而异,合理选用不同粗细的艾条,一定要保证一个循序渐进。切勿一味追求粗大!
艾灸养生虽好,也要掌握知识和方法,遵循循序渐进,才能有个好身体!