艾灸秘籍

  • 四川艾宜医疗科技有限公司
  • 地址:四川省成都市永兴巷15号3号楼403
  • 电话:028-86522281,18982187895
  • QQ :1421843736
  • 微信服务号:aryikeji
  • 微信订阅号:scaiyi
  • E-mail:aryikeji@163.com

如何缓解痛经 中医穴位按摩能帮忙

 

中医穴位按摩能缓解痛经


  按摩太冲穴


  揉太冲具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。


  位置:脚大趾与第二趾之间。


  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。


  三阴交穴


  按揉三阴交具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。


  位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。


  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。


  血海穴


  揉按血海穴具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。


  位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。


  按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。


  子宫穴


  刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。


  位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。


  按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。


  自我按摩对痛经的治疗,一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。



  中医偏方也能治疗痛经


  一、益母草糖水


  材料:益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克。


  做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加红糖溶化。


  用法:趁温热时服用,每天1吃,连服3天。


  二、透热疗法


  材料:粗盐120克,晚蚕沙60克,川花椒60克(剔除钩刺)。


  做法:上述材料一起放入锅中,炒到微微有点焦,闻到香味时,用绢布兜成一包,用绳子把袋口扎紧。


  用法:当药包温度差不多在45℃时,用手拿药包,放在腹痛的地方,直到皮肤发热潮红、药包冷却为止。能治疗各种痛症、寒症,对痛经有较好的止痛效果。


  提示:药包可以重复使用2次,但是需要重新加热,注意不要烫伤皮肤。


  三、痛经散


  材料:元胡和天气各15克,甘草和肉桂粉各5克,白芍、乌药、当归尾、蒲黄、五灵脂和香附各10克。


  做法:上面材料一同研成细末,装瓶备用。





  用法:药粉倒入碗中,用沸水冲泡服用。在月经来潮前几天开始服用,每次吃5克,每天吃2到3次。


  提示:有条件、有耐心的可以按下面的方法服用,效果会更好。


  药粉倒入碗中,加1汤匙白糖,另取生姜3片、红枣3颗,加水1碗煎至七成,用姜枣汤冲泡药粉,搅拌均匀服用。



 


                产品推荐: 艾灸器厂家 艾灸仪批发 艾条定制 艾条批发 艾条厂家 艾灸仪 艾灸仪器 除烟型艾灸器 艾条 艾灸条 纯艾条 艾条点燃器 无烟艾灸器 无烟艾灸仪器