三伏灸灸哪里祛寒湿,祛寒湿的艾灸方法
三伏灸灸哪里祛寒湿,祛寒湿的艾灸方法
三伏天艾灸的好处：三伏天艾灸可以治冬病夏治。
关于三伏天：三伏天是农历中一个特殊的时间段，它们统称为初、中、末三天。三伏天.
艾灸祛湿是百病之根，湿是百病之母，风是百病之首，火是百病之花。
艾灸在阳气最盛的夏季进行。艾火纯阳，三伏天结合双阳，作用于人体穴位，有一灸三灸之效。
三伏天最常用的三种艾灸方法
1.宫寒：温宫灸。
宫寒是女性衰老的最大杀手，痛经，月经失调，手脚冰凉…
都是宫寒的表现，严重的会导致不孕不育，性冷淡，肚子突出等。
艾灸有四个重点：关元、神阙(肚脐)、气海、命门，温肾阳，温宫散寒。
2、对于空调病：艾灸温阳法
膝盖、肩膀等关节部位直接暴露在空调下，寒气直接侵入，关节更容易老化。
尤其是长时间伏案工作，运动少的人，会导致肩颈疼痛等亚健康症状加重。
艾灸有两个重点：风池穴和大椎，温阳散寒，活络经络。
3、对于重湿：艾灸祛湿。
湿气并不能治愈所有的疾病。湿气侵袭常伴有头痛、倦怠、乏力等。
湿气不除，还会导致关节风湿、酸痛、浮肿肥胖、面色暗沉.
艾灸五要点：关元、足三里、中脘、解溪、丰隆。
