你以为的艾灸,可能只是烤肉而已
你以为的艾灸,可能只是烤肉而已
艾灸重点：找到Aire进入体内的门。
艾若水：映客倒挂后，艾若水进入体内会发生什么？以水为例：水有什么可取之处？
学习艾灸艾灸感：1184艾灸的首要问题是区分艾灸和烧烤。
先说烧烤的特点。
烧烤的第一个特点就是艾灸的地方会觉得烫。这里艾灸的地方感觉热，是指被艾灸的人感觉被艾灸的地方很热。
为什么艾灸烫烧烤？
因为艾灸的地方是热的，说明身体拒绝这个能量进入，艾热在皮肤里不断积累，所以他会感觉艾灸的地方是热的。
除了灸的地方烫，有的人灸的地方是红色的。这个时候我就称之为轻烧烤。
同样，艾灸的地方总感觉有点痒。有点痒，也是轻微的烧烤。
所以要掌握烧烤的特点，就要看灸的地方是不是热，灸的地方是不是红或者痒。
如果他有这三个特征中的一个，或者全部，那么他一定是在做烧烤。
为什么一定要避免烧烤？
因为烧烤会对我们的健康造成一些伤害。最轻微的伤害就是伤害我们的体液。
有的人没注意到，他在艾灸的时候，艾灸的地方在烧，甚至烧的难受。结果他满头大汗，艾灸后口干舌燥。
这个时候已经是津液伤身了，所以艾灸的时候大家一定要避免烧烤。
一般来说，给人艾灸的时候，要保证一个拳头(竖立)在很高的距离。
一开始艾条和皮肤的距离大概是一个拳头。
这里的拳头是指被灸者的手有拳头那么高。
在这个距离上，其他穴位都有点热或者痒，只有这个穴位不热不痒，灸久了也不红，所以这个穴位就是艾条吸热点。
如何确定这个艾灸的地方不烫手？
很多人问，如果艾灸的地方不烫，用手摸是不是就不烫了？其实不是的。
如果灸不热，一定要问被灸者感觉如何。如果被灸的人觉得灸的不热，那就是在灸。
而且你在帮别人做艾灸的时候，不要用手去碰他艾灸的地方。
这个时候你手的温度会比艾灸的地方低。你用手触摸他。
第一，他不会放松，思想会受到干扰。第二，如果你的手温更低，艾灸温度会再次下降。
这种做法会影响艾灸的效果。所以你最好的办法就是问他艾灸的地方是不是感觉很烫。
有的人艾灸的地方不热，身体其他部位有点热。这个时候一定要问清楚。
我一般的做法是问他：你觉得热吗？
他说有点热，我就叫他手指出来。哪里热？
很多时候艾灸不热，其他地方热。比如艾灸中脘穴，导致左侧章门穴感觉发热。
这个时候他也在做艾灸，但是他特别需要能量在左边的章门穴附近，所以他艾灸的感觉显示那个地方感觉很热。
艾灸不热。除了询问被灸者的感觉，我们还可以观察被灸部位的皮肤。
一般来说，艾灸的地方并不热，艾灸的地方皮肤会随着艾灸出现泛红甚至发白的现象。
艾灸前，他的皮肤可能有点黄，也可能有点黑。
艾灸了一段时间，发现它有硬币大小的地方到手掌大小的地方。艾灸越白，比周围皮肤越白。
这个时候一定不是烧烤，一定是艾灸。
艾灸也有独特的地方。艾灸好了，穴位会逐渐打开。这个时候被灸的人往往不知道你在帮他灸哪个穴位。
我都不知道我在灸哪个穴位，但是身体其他部位有灸的感觉，那我肯定是在灸。
因此
要把握艾灸的特点，首先要着眼于艾灸不热。
作为一种辅助的把握方式，还可以看艾灸部位皮肤是否发红，或者艾灸是否变白。你也可以问他：“你知道我在帮你艾灸哪个穴位吗？」
如果他
我们最好的做法是找一个艾热的吸收点，其他的都留给被灸者的身体，让身体很好的吸收艾热。
此时，施灸者只需牢牢握住艾条，就能让施灸者平稳地吸收艾热。
当我们找到这样一个艾条吸热点时，施灸者体内就会出现各种感觉，这些感觉统称为灸感。
另外
寻找艾条吸热点需要一定的基本功，相应的艾灸手法有助于更快找到吸收点。
原文：南岛艾灸学校
